今日も15コ下の友人から、「ジョグ行きましょう!」とメールがあった。
二日酔いでさえなかったが、とりあえず気分転換。
途中、医療機関のトイレを借用。ウオッシュレット付き!
5月に行った3日間の「歩く旅」では、トイレが一番困った。
最近は、どこのコンビニ・お店にウオッシュレットがあるか、頭に入れてある。
利用できるウオッシュレット付きトイレマップを作れば、意外に売れるのではないかと思ってしまう。
10kmを、1時間で終わらせる。帰宅後は、ウーロン茶で水分補給。
アイスはシャワー中に、長男坊に取られていた・・・
今日は、試験勉強を熱心にやっていたようだが、食べ物の恨みは・・・
やはり、酒は体に合わないようだ。 自宅で飲まないのは、体調管理にいい。
昨夜、打撲した右肘が痛むため筋トレは、なし。 今夜も雨かな・・・
読書もいいかも・・・
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