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今日の日記・・・。

スキー&スノーボード2004-2005

雨のジョグ

  雨の中、じっくり1時間かけて10kmのジョグ。
雨のジョグ_b0155973_19133284.jpg


  来月は5000mのレースと、駅伝に出る予定。
雨のジョグ_b0155973_19143257.jpg

  びしょ濡れになるが、雨の中を走るのは気持ちがいい。
  気温が低くなると辛いが、今年は暖かい秋に感じる。

  今日は、走っていても呼吸が、いつになくキツイ。
雨のジョグ_b0155973_19155848.jpg

  深呼吸しながら、色付き始めたイチョウを見上げる。

  今日の運動公園は、休園日に加、雨が強いため誰もいない・・・

  帰宅後は熱いシャワーに、柔軟体操をじっくりと。

  そろそろインターバルも取り入らないと・・・  
  最近は、筋トレへの意欲がないのが不思議。そろそろ、切り替えないと・・・

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by ttsmyt | 2009-10-26 19:20 | Comments(0)
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日々流され~ 明日は?
by ttsmyt
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