午前中に弟一家が来る。
同じ建物の4階に住んでいる両親も我が家に来るため、午前中から掃除や食事の準備があった。
ジョグに行ける状況でなかったため、合間をみながら自室にてトレーニング。
短時間でも、体力低下気味の体に効かせるのは簡単。
庭では子供達が遊んでいる。
昼過ぎには酒を飲み始めた。
普段は食べないようなご馳走に、大満足。
夕方には寝込んでしまい、21時頃目覚める。
ベビースターのミニカップソバを食べてから、シャワーを浴びて早々に寝付いてしまった。
トレーニングの疲労も、心地良い。
酒は、程々に・・・
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