ジョグ「3月18日(金)」

 いつの間にか春。
 来週には桜が開花するだろう。
 年齢を重ねるごとに、花粉症が楽になっている。
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 残念ながらジョグの調子は悪い。
 背中の張りや、膝の痛みが原因。

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 トレをやるにも気持ちが下がっているときは、肉体にも原因があると思う。
 1週間前は、快適に走れたので設定より走ってしまった。
 
 心身を常に万全にしているのは、意外と難しいものだ。


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by ttsmyt | 2017-03-18 20:11 | トレーニング | Comments(0)  

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