3000m「6月29日(木)」

 数年ぶりに3000mを計った。

 11分ちょうど。

 走り始めてから1ヶ月。

 10分前後は無理だった。

 ここのところ、身体の回復が遅いから無理が出来ない。

 とりあえず、走り切ったという事で満足。

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by ttsmyt | 2017-07-02 21:40 | トレーニング | Comments(0)  

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