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コタツより・・・「2月23日(日)」

 寝ぼけている子供の近くに湯たんぽを置くと、「湯たんぽなんていらない!!」何て言われる。
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 しばらくしてから見ると、やはり気持ちよさそう。
 コタツはスイッチを入れず、湯たんぽを3個も入れておけばポカポカ。
 残ったぬるま湯は、洗濯機へ・・・

 寒さをしばらく楽しめそう。

 
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by ttsmyt | 2014-02-23 23:03 | こども | Comments(0)  

湯たんぽ「2月22日(土)」

 湯たんぽ(1つ600円弱)を3つ購入。
 湯たんぽに、毛布で読書やインターネットするのは最高。

 ついでに末っ子で遊ぶ。
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 深い眠りと、いい夢が見られそう・・・
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by ttsmyt | 2014-02-23 08:52 | 健康 | Comments(0)  

2カ月ぶりに「2月22日(土)」

 妻と海へ行った。
 久しぶりに広く広がる景色に大満足。
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 寒いから入らず、見るだけ。
 波は、そんなに良くはない。

 帰りに野菜を大量に購入し、大満足。
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by ttsmyt | 2014-02-23 08:51 | | Comments(0)  

脳を刺激「2月16日(日)」

 夕方は筋肉を刺激。
 最近は、長男がバーベルをやりたがっているが、ウェイトトレーニングは結構危険なので、腹筋だけにしてもらっている。
 鍛える予定が、怪我をしては意味がない。
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 かなりいい刺激を与える事が出来れば、就寝する頃には筋肉痛。

 この痛みが満足感に変わる事でストレス解消になり、心身の安定が保たれる。
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by ttsmyt | 2014-02-16 19:27 | トレーニング | Comments(0)  

久しぶりに走る「2月16日(日)」

 1月はジョグや散歩で月刊走行距離200km超で、自宅の車以上に走行距離があった。
 しかし、今月はガクッと走行距離が下がる。

 車の方は、1月12日給油してから20kmくらいしか走っていないので、バッテリーが心配になる。
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 今日は雪が融けていたので、とりあえずジョグ。
 予想より気温は高い。
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 運動公園内は、雪の影響で倒木が多かった。
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 暖かい季節はもうすぐ。
 寒いのは嫌いだから、楽しみ。
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by ttsmyt | 2014-02-16 18:01 | トレーニング | Comments(0)  

ホワイトバレンタイン「2月14日(土)」

 今日も大雪。
 お世話になった方を送る会という事で、明け方まで酒。

 帰り道は、膝上の深い雪の中をなんとか歩いた。
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 自宅付近まで来た時は、酔っていながらも一安心。

 週末に連続の大雪で、憂鬱。
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by ttsmyt | 2014-02-15 16:32 | | Comments(0)  

冷えたのを「2月12日(水)」

 酒で好きなのは、ビール以上にレモンサワー・ハイボール・ジントニック。

 特にジンを使ったカクテルが好きだ。
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 今日は冷えたビール。

 今月と来月は、年度末が近いせいか、外で飲む機会が多い。

 自宅ではなるべく飲まず、肝臓を休め健康管理。
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by ttsmyt | 2014-02-13 23:12 | | Comments(0)  

狭い中6人「2月11日(火)」

 帰宅すれば、狭い中でみんな寝ている。
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 隙間で寝ます・・・
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by ttsmyt | 2014-02-13 23:11 | こども | Comments(0)  

大雪の中「2月8日(土)」

 飲みに行った。
 妻の大反対を押し切って・・・
 前々から決まっていた集まりだったが、中止の決定はなかったので仕方がない・・・
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 とは言っても、飲みに来ている人が意外にも多い。
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 熱いラーメンが美味しかった。
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 早々引き上げるも、電車は止まっていた。
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 今日こそ電車で帰ろうと、早めに終わったのに結局歩き。
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 途中、雪で動けなくなってしまった車と数台遭遇。

 車を押した代償は、次の日の筋肉痛。
 最近は、運動不足を感じる。
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by ttsmyt | 2014-02-13 23:10 | Comments(0)  

寒いのに「2月8日(土)」

 今日は、22歳年下の友人と、皇居を走る予定だった。
 しかし、大雪の予報でキャンセル。
 久しぶりに、ゆっくり眠る事が出来た。

 戸外には、出たくない寒さ。
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 それでも末っ子たちは、外で楽しそうに遊んでいる。
 家の中や外でゲーム機で遊んでいるより、大自然と触れ合う雪遊びの方が子供達は、楽しいのだろう。
 我々が子供達にゲーム機などを買い与え、子供達が思いっきり外で遊ばないような環境を整えているからゲーム機に頼ってしまうだけなのだ。
 慣れない大雪で危険要素もいっぱいあるが、子供達で危険予知能力を身に付けながら、温かい夜ご飯を食べて、ぐっすりと眠ってほしい。
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by ttsmyt | 2014-02-08 16:39 | こども | Comments(0)