晴れ「6月5日(月)」

 犬っコロの散歩と己のジョグ、優先順位を考える。

 理想は、この季節ならジョグ後ダウンで犬っコロに付き合う。

 寒ければ、犬っコロでアップ後に走る。

 これが理想と考えているが、単独で出ると犬っコロが騒ぐのだ。
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 そんな圧力には負けたくない。

 しかし、人間的な常識があるため、犬っコロに負ける。
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 犬を飼うことに反対派だった自分が、大半の面倒を見るようになったことは、未だ納得していない。

 そんな状況で、犬っコロに情が移ってきているのも事実。

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# by ttsmyt | 2017-06-05 13:19 | トレーニング | Comments(0)  

夕暮れ「6月4日(日)」

 夕方も2kmだけ走った。
 連続で4km走るのはキツイ。
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 もちろん犬っコロの散歩も行った。
 次女にも散歩に連れていかれたせいか、犬っコロは疲れ気味。

 晩御飯はカレーを作った。
 中辛だったが、子供達には辛すぎると評判が悪かった。
 残念・・・


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# by ttsmyt | 2017-06-04 18:48 | 思うこと | Comments(0)  

朝から「6月4日(日)」

 朝から走った。2kmだけ・・・
 体力が落ちている。
 少し走っただけで、腰が痛くなるから楽しくない。

 今日は祭りがあるようで、露店などが出ていた。
 ボートは興味あったが、野郎1人で乗っても仕方がないので諦めた。
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 走り終わってから、犬っコロと散歩。
 妻は休日出勤。

 自分は主夫。
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 家事をやったり洗車したり、学習したり有意義な午前中だった。

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# by ttsmyt | 2017-06-04 09:25 | 健康 | Comments(0)  

頭隠して尻隠さず「6月3日(土)」

 今日から走ることにした。
 手始めに2kmだけ・・・

 欲張って、体の調子が悪くなれば意味がない。
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 走り終わってから、犬っコロと散歩へ行った。
 2kmしか走っていないから、犬っコロとの散歩でも、なるべく体力を消費するようにした。

 犬っコロは、自分につき合わされてペースが狂ったのか、疲労気味。

 帰宅してすぐに、布団にもぐってしまった。

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 犬っコロは、疲労さえしていればストレスが溜まらない。

 次は、どのようにして、体力を消耗させるか楽しみ。

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# by ttsmyt | 2017-06-03 22:24 | トレーニング | Comments(0)  

次女の誕生日「6月2日(金)」

 昨日、次女が修学旅行から帰ってきた。
 そんでもって、今日は代休。

 そんな訳で、今日は一緒に裁判の傍聴へ行くことにした。
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 今日は、覚せい剤取締法違反・虚偽の告訴・死体遺棄などを傍聴。

 次女は真剣な表情で聴いていた。

 興味深かったのは1件のみ。

 残りの2件は、語学や化学などが分からないと意味不明で、理解不能。

 帰り道は一緒にアイスを食べた。

 帰宅して昼寝。

 次女は、妻と誕生日のケーキを買いに行ったようだ。

 次女の17回目の誕生日は、こんな風に過ごした。

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# by ttsmyt | 2017-06-02 22:44 | こども | Comments(0)  

トレ「5月31日(水)」

 長男坊は、1年前からトレにハマっている。
 今日は、一緒にトレして違いを見せつけてあげた。

 とりあえずベンチプレスは100kgクリア。

 長男坊は85kgくらいが限界。
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 最近は、上半身と下半身のバランスが悪いせいか、腰痛や背中の張りが強い。

 足腰も念入りにトレして、ストレッチも時間をかける。

 妻はベンチプレス30kg2回達成。

 健康1番。

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# by ttsmyt | 2017-05-31 22:14 | トレーニング | Comments(0)  

貝もらう「5月30日(火)」

 最近、犬っコロの散歩は自分が多い。
 子供達は、あまり散歩へ行ってくれない。
 犬っコロが可愛そうなので、とりあえず連れて行っているが・・・
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 今日は久しぶりに貝を採りに行った。
 自分は、たいしたことない収穫だったが、誘ってくれた友人から収穫したすべての貝を頂いた。

 夕方も犬っコロと散歩。
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 マテ貝を初めて食べた。
 見た目が良くないため、子供たちは食べない。
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 ホンビノスとアサリも食べた。
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 久しぶりに太陽の下で作業すると、足腰はキツイし紫外線にもやられる。

 それでも青空を眺めながら過ごせた1日に満足。

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# by ttsmyt | 2017-05-31 22:13 | 食事 | Comments(0)  

法事「5月28日(日)」

 父の同僚の方の法事へ行った。
 社会人になってから50年以上の付き合いだったらしい。

 自分自身、長期に渡って付き合える人がいるのだろうか・・・

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 お寿司屋さんでの食事に招いて頂き、豪華なお食事を頂いた。
 父の運転手をやったためお酒はなし。昨日の酒の影響もあり、酒を飲みたいと思わなかった。
 寿司屋は、やはり熱いお茶が合う。
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 お土産も頂いた。
 
 子供たちに旨い寿司でも食べさせる予定。

 結婚生活は22年目に入った。

 世の中も変った。
 子供たちは大きくなり、夫婦は老いて行く。

 今日は高齢者の生活の楽しみ方も聞けた。
 老いて行くことは避けられないが、楽しい事でもあるかもしれない。

 人生を楽しむには健康であることと、常に楽しい生活を送るための準備が必要だ。
 明日は月曜日。
 平日も休日も楽しめるよう、明日も頑張る。
 


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# by ttsmyt | 2017-05-28 15:36 | 思うこと | Comments(0)  

飲み会「5月27日(土)」

 久しぶりに長男坊の小学時代のミニバスおやじ会へ行った。
 こんな会合も10年続いている。

 今回は3000円飲み放題で、6品のツマミが大盛り。
 いつも通り、話題は尽きない。
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 現在、高校バスケで活躍している息子を持つ親父から、遠征の秋田県のお土産を頂いた。
 
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 我が家は長女が高校までバスケをやった。
 長男と次女は帰宅部。

 末っ子は、意外にもハンドボール部へ入部。

 レスリング・バスケ部は、いつの間にかいなくなってしまった。

 次女は、修学旅行でカナダへ行ってしまったが、兄弟間ラインで連絡を取り合っている。

 いつの間にか、国際電話なんて使わなくなってしまった。

 時代の変化に追いついていない自分は、ゆっくりのんびり生きていきたい。


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# by ttsmyt | 2017-05-28 15:34 | | Comments(0)  

裁判傍聴「5月24日(水)」

 犬っコロの散歩後、裁判の傍聴へ行った。
 生まれて初めてだったので、どのような裁判が分かりやすいか受付で確認する。
 やはり、民事より刑事事件の方が分かりやすいというので、刑事事件の裁判だけ傍聴した。
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 最初は法廷に入るだけで緊張した。
 テレビ等で観る当たり前な風景。

 実際は、被害者と加害者の身内も傍聴に来ているようだった。
 傷害罪・わいせつ罪・詐欺・窃盗・銃刀法違反など、7件ばかり傍聴したが、どれも犯罪まで至る経緯がある。

 そして、執行猶予や懲役が終わっても、被害者への賠償や本人や家族の生活もある。

 裁判官・検察官は1日中休みなく法廷で全力で仕事をしていた。

 もちろん弁護士も。

 こんな世界があるなんて、この歳になって初めて知った。
 帰宅して裁判傍聴について子供たちに話すと、ぜひ行きたいという。

 また機会があれば、自分を戒めるために傍聴へ行きたい。

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# by ttsmyt | 2017-05-25 18:47 | 学習 | Comments(0)  

夕方「5月21日(月)」

 夕方の散歩は、珍しく妻と一緒。
 犬っコロは、散歩へ行ければ、そんなことはどうでもいいようだ。
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 冬に見られる夕焼けとは、色の濃さが違う。
 そして、沈む太陽の位置も違う。
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 妻は、原っぱ方面の散歩は来ない。

 しかし、自然あふれる空間に満足そう。

 帰宅すれば、晩御飯作り。
 お互いに休まる時間がないからこそ、協力が必要。

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# by ttsmyt | 2017-05-22 19:39 | 犬ッコロ | Comments(0)  

珍しく「5月21日(日)」

 妻とホテルへランチに行った。
 送られた食事券1万円分を3年前に頂き、残り1週間で期限が切れてしまうからだ。

 本当はディナーに行きたかったが、妻との時間は合わないためランチとなった。
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 昨日はイタリアンで今日は中華のバイキング。
 贅沢しすぎ。
 食べられる量は、大したことはない。
 オレンジジュースとコーヒーは、お代わりする。
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 デザートも頂いた。
 2人合わせて5600円也。
 
 残りの4400円分は、お土産のお菓子を頂いてしまった。

 贅沢な食事を2日連続もしてしまって、罪深い気分。


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# by ttsmyt | 2017-05-21 21:14 | 食事 | Comments(0)  

ちびっこレスリングの恩師「5月20日(土)」

 午前中は犬っコロと散歩。
 日差しが強い。
 午後はちびっ子レスリングでお世話になった恩師の、定年退職の集まりがある。
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 お酒を飲むため、運転は長男坊に任せた。
 イタリアンレストランで贅沢をしてしまう。
 ワインを遠慮なく飲んだ。

 久しぶりに会った恩師一家は子供5人。我が家は4人。
 合計9人の子供達で記念撮影。
 皆、大きくなったものだ。


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  今日も飲みすぎてしまった。
  我が家は自分以外、酒を飲まない。
  
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 ついこの間まで子供達だったのに、時間の流れは早すぎる。
 もう少し悪あがきして、身体を鍛え直したいと感じた夜。

 楽しい集まりに招いて頂き感謝。

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# by ttsmyt | 2017-05-21 21:09 | レスリング | Comments(0)  

週末「5月19日(金)」

 仕事帰りの妻と合流し、一緒に歩いた。
 親の死や仕事の多忙さ、気遣いが少ない子供たちに妻は疲れ気味。

 仕事から帰宅して晩御飯を一所懸命作っても、自分以外誰も食べない時があるらしい。

 それはイカン。
 家族で再度話し合わないと。

 現在は、今食べなければ、いつ食べられるか分からないという時代ではない。
 贅沢すぎるし、人の気持ちを簡単に踏みにじれる。

 そんな雑談をしながら、妻と犬っコロと散歩。

 3年前に頂いた夫婦での食事かホテルで過ごせる券が、あと一週間で使えなくなる。
 今回は使いたいと考えているのだが・・・
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 晩御飯は適当に食べて早く休もうかと提案した。
 しかし、妻はタコ焼きとせんべいを食べて幸せそう・・・

 今夜は晩御飯を作らず、自宅付近のスキ家か吉野家へ行こうか考えた。
 野郎2人はセブンイレブンでいいという。
 
 僕らはスキ家。

 娘二人のは考えていない・・・
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 結局帰宅してから次女の買い物へ付き合わされた。

 福太郎での買い物。

 最近は、近所のコンビニ等の店員で知り合いの方々と顔を合わすので、自分は恥ずかしい。

 ガキらは気にしていないようだが・・・

 今日も牛丼で満足。

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# by ttsmyt | 2017-05-19 20:39 | 思うこと | Comments(0)  

疲労「5月18日(木)」

 犬っコロと散歩へ行った。
 そして、車の1DAY保険をネット登録し、コンビニで支払いを済ませ出発。
 義理父から頂いた車は、相続の関係で簡単に名義変更が出来ない。
 つまり安い任意保険に加入できないから、お手頃な1DAY保険で乗り切っている。
 このような情報提供してくれる方は、本当にありがたい。
 人生の可能性や行動が広がる。
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 下道での移動は意外にも速い。
 波は風が合わないため、夕方狙いか考えた。
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 結局、疲労に負けて眠ってしまった。
 雷鳴を子守歌にしながら・・・
 雷が近かったら、怖くて眠るどころではなかっただろう。
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 時間が中途半端だったので、サーフボードの修理をした。
 リペアショップで頼めばいいのだろうが、少しでも経済性を考える。
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 海小屋に来る時だって、無駄なお金は使わない。
 そのように過ごせる環境を手に入れたのだから・・・

 そして工夫があればあるほど、非日常的な生活ができて、満足度が以外にも高くなる。

 遅い時間の出発で帰宅したが、道路が空いていたため時間が短縮できた。

 これで良い波に乗れれば、もっと幸せ。

 何事も一所懸命にやり、更に満足度の高い生活を目指したい。

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# by ttsmyt | 2017-05-18 23:17 | 海小屋 | Comments(0)  

こんな1日「5月16日(火)」

 今日は犬っコロを2回散歩へ連れて行った。
 満足してくれたかな・・・?
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 読書や自分の学習と筋肉を刺激して過ごした。
 ジョグは腰に支障がない程度。
 もちろん筋トレも。
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 夜は、大学で講義受けた。
 この先生は国の役人を務め上げ、現在は大学院の教授。
 自分の研究分野をボランティアで人々へ伝え続けている。
 定年後に世のため人のために無償で動いてくれる人は少数派だと思う。
 そして、能力がなければ出来ることではない。
 
 自分自身能力はないが、同じような「気持ち」はあるつもりだ。
 だからこそ、今日は幸せな時間を過ごせた。
 講義後の居酒屋では、先生もただの酔っ払いのオッサンとなっていた。
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 人の魅力って何だろうか。
 それは、人それぞれで自分が決めることではない。
 今日も市場を抜けて帰宅。
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 呑んだ時間は短かったが移動時間が長かったため、遅い時間の帰宅となった。

 自分の人生の方向性を再確認でき、大変有意義に過ごせた1日だった。


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# by ttsmyt | 2017-05-17 00:56 | 思うこと | Comments(0)  

犬っコロ「5月15日(月)」

 せっかく子供たちの手間がかからなくなってきたのに、犬っコロを見なければならない。
 1日に散歩を2回は連れて行かなければならないようだ。
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 個人的にはそんな時間を割くより、自分の走る時間の方が大切。

 しかし、誰も散歩へ連れて行かないのなら犬っコロが可愛そうなので、自分が行くしかない。

 こんなことを習慣にはしたくない。
 子供たちに責任を持ってやってほしいのが本音。

 でも、犬っコロが愛おしくなってきたのも事実。


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# by ttsmyt | 2017-05-15 15:34 | 犬ッコロ | Comments(0)  

金曜日「5月12日(金)」

 今日まで妻は特別休暇。
 久しぶりに午前中から一緒に行動した。

 まずは清掃工場へ粗大ごみを持ち込んで処分。
 そして買い物へ行った。

 午後はイケアへ。
 自分と犬っコロは、車で待機。
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 晩御飯の前に筋肉を刺激してから走りへ行った。
 今日も腰が痛い。
 大腿部・大殿筋・背中の筋肉が硬いから、腰の筋肉が引っ張られて痛いのかもしれない。
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 今日も1日が終わる。
 満足度を上げるには、目標に向かって更に頑張るしかない。

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# by ttsmyt | 2017-05-12 19:32 | 買い物 | Comments(0)  

好きな組み合わせ「5月10日(水)」

 新玉ネギと真っ赤なトマトを手に入れた。

 この季節の食材で、晩御飯が楽しみ。
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 新玉ネギのスライス・スープ・フライ・天ぷら・その他諸々。

 辛さがなく甘みが強い。

 トマトも甘いし、チーズとマカロニと玉ネギで焼いても美味しい。

 ここにイワシと鮭があれば幸せ。


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# by ttsmyt | 2017-05-10 18:36 | 食事 | Comments(0)  

告別式「5月9日(火)」

 珍しく早朝目覚めた。
 というより、座布団を布団代わりに夫婦で過ごした部屋での眠りは浅い。
 夜中に何度も目覚めた。
 座布団は敷布団の代用は出来ても、掛布団の代わりにはならなかった。
 隙間だらけで、おまけにずれてしまうから体を保温してくれない。
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 カーテンを開けて部屋を換気して気分転換をした。
 葬儀の受け付けは、長男と長女に任せた。
 長い1日の始まりだったが、式が終わってしまえば、時間はあっという間に流れる。
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 葬儀の後は、義理母親宅で食事会。
 義理母は気持ちに負けないよう、あっという間に大量の料理を作ってくれた。
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 ここのところ、贅沢しすぎている。
 そして運動量が減っている。

 今年度の健康診断の結果が心配だ。

 生活が落ち着くまで時間がかかりそうだが、早めに元の生活に戻りたい。

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# by ttsmyt | 2017-05-10 18:27 | 家族 | Comments(0)  

雑用「5月8日(月)」

 午後は、やるべきことをやってから金融機関を周った。
 あっという間に時間が流れる。

 一旦帰宅してから、犬っコロと夕方の散歩へ行った。
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 新たに契約する駐車場の所有者宅へ向かった。
 駐車場は自宅から近い所で幸い。

 所有者宅は徒歩15分くらいだった。
 いつもより散歩の距離が多くなり、犬っコロは疲労気味。
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 帰宅してシャワーを浴びた。
 告別式と宿泊の準備をして、家族が車2台に便乗し葬儀場へ向かう。

 晩御飯はコンビニ。

 義理父と対面し子供たちは帰宅した。

 妻が母と姉を迎えに行く段取りだったが、結局葬儀場のセキュリティーの関係で妻と2人で閉じ込められてしまった。
 だだっ広い部屋で布団もなく、仕方なく座布団で妻と過ごした夜。


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# by ttsmyt | 2017-05-10 18:22 | 思うこと | Comments(0)  

告別式前日「5月8日(月)」

 義理父親の告別式前日のため、今夜は葬儀場で宿泊だ。
 そんなことから、しばらく犬っコロは室内で閉じ込められてしまう。
 今日のうちに、たくさん散歩してあげるしかない。
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 例によって原っぱへ行った。
 晴れていて気持ちがいい。
 やらねばならないことは山積み。
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 良い気分転換になった。
 犬っコロも満足気。

 そして、午後の時間が始まる。


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# by ttsmyt | 2017-05-08 13:41 | 犬ッコロ | Comments(0)  

再スタート「5月7日(日)」

 午前中は妻の実家へ行った。
 葬儀へ向けての準備などをして過ごす。

 午後は昼寝。
 起きたらすぐに散歩。
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 いつも通り原っぱへ行く。

 そして、「エアーズロック」の上で休憩。

 今日は風が強く肌寒い。

 ジョグも行ったが、腰の痛みで6kmしか走らなかった。

 トレは、腹筋と懸垂だけ。

 もう少し満足度を上げた生活をしたいが、焦らず徐々に行くしかない。

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# by ttsmyt | 2017-05-07 19:21 | トレーニング | Comments(0)  

焼香「5月6日(土)」

 
 弟一家が焼香に来た。
 母が天に上った所と同じだ。

 義理父はぐっすり眠っているように見えた。
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 お昼ご飯は、量が多い中華屋さん。
 娘が残したサラダやラーメンを食べた。
 普段の3倍は食べた。
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 夜はチャーハンとたらこスパゲティーを大量に食べた。
 なぜか胃がもたれていなかった。

 こんなことは珍しい。

 気分がいいので酒を喰らい、ソーメンやラーメンも食べた。
 1日で、普段の5倍は食べた。

 己の意外性を知る。

 ここでトレを入れておけば更に良かったのだが、今日はやる気なし。
 こんな日もある。

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# by ttsmyt | 2017-05-06 19:29 | 家族 | Comments(0)  

お別れ「5月4日(木)」

 義理父親が亡くなった。

 連絡が入ってから病院へ向かったが、ゴールデンウィークの渋滞もあり間に合わなかった。

 4月からは病院へ通えた。

 それでも、もっと出来ることがあった気がする。

 母親が亡くなった時と同じ感覚だ。

 昨日の見舞いの際は、唯一楽しみのテレビが酸素マスクが付いていたため観られなかった。
 代わりにラジオで野球中継を聴いていたので、電池を買い足しておいたのだが・・・

 病室に入ったときには、今まで必ずやっていた点滴も外されていた。
 眠っているようにしか見えなかった。
 間に合ったと思っていた。

 次女は昨日一緒に来ればよかったと悔やんでいた。

 4月28日に食べたいと言っていた「カツサンド」が、そのまま残っていた。
 気持ちはあっても、食べられなかったのだろう。

 自分の父も加齢と病との境でもがいている。

 自分も妻も若返ることはない。

 子供達にも何を伝えて行けばよいのか分からない。

 時は流れる。
 見送るまで、自分が平常心+冷静でいるしかない。

 

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# by ttsmyt | 2017-05-04 23:04 | 家族 | Comments(0)  

充実した1日「5月1日(月)」

 整骨院を始め、様々なことが出来た。
 犬っコロの散歩・トレ・ジョグ・部屋の片づけ・銀行・読書など。
 義理父へ必要な物の確認の電話を入れると、「今日は見舞いは来なくても大丈夫。」と言われた。
 遠慮していたのか、体調が良くないのかは分からない。
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 なかなか時間が取れず、こんな風に過ごせたのは久しぶり。
 満足な1日。

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# by ttsmyt | 2017-05-01 21:32 | 健康 | Comments(0)  

ゴールデンウィーク「4月30日(日)」


 連休2日目は道路が空いていた。
 午前中は妻と買い物。
 眼鏡を新たに作りに行った。

 午後は昼寝。
 筋トレは省略し、闇の中をジョグへ行く。
 久々だったので、1km5分で4kmだけ走った。

 帰宅して、犬っコロの散歩へ行った。
 犬っコロは本日3回目の散歩だったらしい。
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 散歩から戻り、次女に犬っコロを風呂に入れてもらった。
 末っ子はは高校で部活を始めたらしい。
 今日は試合だったらしく、風呂に入って寝てしまったようだ。


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 最近は1日が早い。
 起きる時間が遅いのと、時間あれば睡眠を摂っているからかもしれない。
 加えて、体力低下気力の低下により、ボケっとして無駄に時間を過ごしているからかもしれない。
 
 言い訳をしないで、生活のリズムを取り戻したいが、様々な外的要因に流されすぎているのが現状。



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# by ttsmyt | 2017-04-30 21:34 | 思うこと | Comments(0)  

晴れ「4月28日(金)」

 朝一番に整骨院へ行った。
 2か月近く空けてしまい、膝と腰の調子が悪くなっている。
 とりあえず、筋肉を緩めてもらうだけでだけで安心できる。

 それが終われば資格予備校へ向い、本を購入。
 本は増えても、実際は消化不良で活用に至っていないのが現実。
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 午後は、義理父のお見舞いへ行ってから、犬っコロの散歩へ行く。
 ジョグと筋トレは、おあずけ。
 ここのところ、トレや学習のペースが悪い。
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 帰宅すると近所の方に、花が綺麗だと話しかけられた。
 確かにチューリップなど、彩が鮮やかだった。
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 毎日、視界に入っている風景でも、心に余裕がないと何も気付きがない。

 それは、家族や他人様に対する気遣いも出来ていない証拠。

 精神が病まないよう、もう少し心に余裕を持って生活をする重要さを教えられた午後だった。

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# by ttsmyt | 2017-04-28 19:33 | 思うこと | Comments(0)  

深夜の買い物「4月27日(金)」

 疲労で夕方まで意識なく、眠ってしまっていた。

 晩御飯後、急きょ長男坊の運転で買い物へ行くことになった。

 死ぬ思いを最低3回はした。
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 買い物へ向かったのは、ドンキホーテ。

 夫婦でここに来るのは苦手だったが、長男がいると違う。
 何故か、購入の意欲が高まる。

 散々買い物をして、遅い時間になってしまった。

 帰り道も事故を起こさないよう、気を付けさせた。

 ゴールデンウィークを過ぎるまで、じっくり運転に慣れてもらい、長男坊単独での遠出は控えてほしいと感じた。


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# by ttsmyt | 2017-04-28 00:54 | こども | Comments(0)  

合間のトレ「4月27日(木)」

 自分は犬っコロと一緒で、ある程度運動しないでいるとストレスが溜まってしまう。 
 欲を言えば。毎日どこかしらの部分に刺激を与えたい。
 
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 ここのところ、身体を動かすことから遠のいてしまっていたし、多少なりとも億劫になっていたのも事実。
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 やはり、多少でも筋肉を刺激するのは快感。
 腹筋なんて少しで効いてしまう。

 生活のバランスや精神のバランスを整えるには、やはり自分はトレしかない。

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# by ttsmyt | 2017-04-28 00:53 | トレーニング | Comments(0)