満月

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# by ttsmyt | 2019-01-21 19:51 | 思うこと | Comments(0)  

ハワイのお土産

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# by ttsmyt | 2019-01-17 11:52 | 思うこと | Comments(0)  

久しぶりのマウンテンデュー

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# by ttsmyt | 2019-01-17 11:50 | 健康 | Comments(0)  

らい君オーストラリアへ帰る「1月12日(土)」

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# by ttsmyt | 2019-01-17 11:48 | 教育 | Comments(0)  

年末

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# by ttsmyt | 2019-01-17 11:45 | 健康 | Comments(0)  

ライ君は17歳

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# by ttsmyt | 2018-12-25 21:11 | 思うこと | Comments(0)  

夜トレ

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# by ttsmyt | 2018-12-25 21:10 | トレーニング | Comments(0)  

ドッグラン風

 夕方、犬っコロの散歩へ行った。
 最近は、犬っコロの当番になったかのよう。
 こちらも、そんなに暇ではないのだが・・・
 原っぱ付近の緑があふれる空間で、犬っコロを野放しにしてみた。 
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 流石、犬種で2番目に速い犬と言われるだけの走りを見せてくれた。
 すぐに喉が渇いてしまうようで、その辺が弱っちい。
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 1日の終わりを示す西の空は、雲が何とも言えない色を出してくれている。
 素晴らし芸術作品のようだ。

 今日も無事に1日を終えられることに感謝。


# by ttsmyt | 2018-12-06 12:17 | 犬ッコロ | Comments(0)  

法務局の帰り

 相続の手続きは手間がかかる。
 先日は弟の不動産の手続きを行った。
 今回は自分の手続き。
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 書類の仕組みは理解できたが、戸籍謄本などの取得が面倒だった。
 子供達には、なるべく負担が少ない方法で済むようにしてあげたい。

# by ttsmyt | 2018-12-06 12:15 | 思うこと | Comments(0)  

末っ子のトレマシン

 末っ子がトレマシンを買った。
 いつの間にか体重は抜かれている。
 しかしパワーは、まだまだ負けない。
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 値段の割には、なかなかいい。
 届いた日は深夜1時頃に組み立て完成。

 そして4時頃まで2人でトレ。

 バーベルと違って新鮮。
 良い買い物をしたと思う。


# by ttsmyt | 2018-11-23 19:49 | こども | Comments(0)  

食べたい物を食べる

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# by ttsmyt | 2018-11-23 19:48 | 食事 | Comments(0)  

犬っコロたち

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# by ttsmyt | 2018-11-17 15:46 | 犬ッコロ | Comments(0)  

末っ子の誕生日はポッキーの日

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# by ttsmyt | 2018-11-11 16:27 | こども | Comments(0)  

散歩

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# by ttsmyt | 2018-11-11 16:26 | 犬ッコロ | Comments(0)  

久々に筋肉を刺激

 この秋は良い時間を過ごせた。
 ウエットスーツを新調し、波乗りは温かくて動きやすくて快適。
 海への回数が自然と増えた。

 その分トレをさぼる。
 地道には走っていたので、身体のコントロールは出来ている。 
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 やはり生活を見直し、時間、頭、身体の使い方をストレスなく楽しく過ごせるのがいい。

 酒は控えめにしたかったが、その前に飲めなくなってきた。

 睡眠時間は以前より少なくなった。

 それでも朝方にはなれないのが不思議。

 10年ぶりくらいに、逆立ちをやってみた。
 こんなことが意外にも気持ちがいい。


# by ttsmyt | 2018-11-07 15:00 | トレーニング | Comments(0)  

狙いどおり

 運動公園まで走った。
 目当てはイチョウ。
 この時期が見ごろ。
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 夕陽を浴びると更にいい色になるが、気温が低いのは嫌いなので早々に引き上げる。
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 ここのところ、家の用事などで忙しい。
 暇でいるよりはいいのかもしれないが、気分転換の時間がもっと欲しい。



# by ttsmyt | 2018-11-07 14:59 | トレーニング | Comments(0)  

走るコースの風景

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# by ttsmyt | 2018-11-07 14:58 | トレーニング | Comments(0)  

秋深し

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# by ttsmyt | 2018-11-07 14:57 | 犬ッコロ | Comments(0)  

海帰り

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# by ttsmyt | 2018-11-07 14:56 | 買い物 | Comments(0)  

連日の雨で進まず

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# by ttsmyt | 2018-09-27 21:08 | 思うこと | Comments(0)  

散歩道の草を刈る

 今日も1000mを走る。
 1本目は3分18秒で、2本目は3分46秒。

 早く3分を切れるように頑張りたい。
 残りの体力は、犬っコロの散歩コースの草刈り。
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 ひと夏で、全く通れない状態になってしまった。
 蚊にに喰われながら頑張ったが、草刈り機のバッテリーが20分位しか使えない。
 何回かに分けて頑張るしかない。
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 ここのところ、疲れやすい弱っちい奴になってしまったが、心を奮い立たせ頑張る。
 朝がキツイ日が続いたが、そろそろ脱出したい。

# by ttsmyt | 2018-09-24 13:52 | 犬ッコロ | Comments(0)  

海小屋

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# by ttsmyt | 2018-09-24 13:50 | | Comments(0)  

彼岸花

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# by ttsmyt | 2018-09-24 13:49 | 犬ッコロ | Comments(0)  

朝ごはんは夕方

 朝から忙しなかった。
 まずは、1000mを走る。3分25秒。3日に一回しかやらないから、タイム縮まない。

 その後、家裁・法務局・金融機関・妻の実家・買い物を終えてから、娘の成人式の着付けに立ち会った。
 撮影後の写真選びに時間がかかる。
 自分は蚊帳の外。
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 そして食事は長崎ちゃんぽん。
 野菜が多いのがお気に入り。
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 食後は場所を変えてコーヒー。
 1日が終わるのは早い。

 今日も自分のノルマは達成できず。

# by ttsmyt | 2018-09-18 19:36 | 家族 | Comments(0)  

サーフトリップ

 茨城県の海岸まで出かけた。
 目的は波乗り。
 周りは何もない、静かな環境だ。
 幸い、コンビニだけは近くにあったが、準備がいいので利用しないでよさそうだ。
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 宿泊は素泊まりで4000円。
 共同住宅の一室で間取りは、2DKで使い勝手が良い。
 夕方の波は、今一つだが楽しめた。
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 もちろん朝一番入ってから帰宅準備。
 よい旅だった。
 近いうちに新しいウエットスーツを作る予定。

# by ttsmyt | 2018-09-18 18:08 | | Comments(0)  

散歩

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# by ttsmyt | 2018-09-06 13:41 | 犬ッコロ | Comments(0)  

末っ子の旅

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# by ttsmyt | 2018-09-06 13:40 | 海小屋 | Comments(0)  

海小屋引き上げ

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# by ttsmyt | 2018-09-06 13:37 | 海小屋 | Comments(0)  

海小屋3日目

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# by ttsmyt | 2018-09-06 13:35 | 海小屋 | Comments(0)  

海小屋2日目

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# by ttsmyt | 2018-09-06 13:33 | 海小屋 | Comments(0)