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祭り「7月21日(土)」

 寝坊した朝は雨。

 昨日の不摂生で、顔が浮腫んでいる。

 それでも、食欲旺盛で体重は72kg超。

 食事に対して、運動量が少ない。

 学生時代は体重を増やすことに憧れていたので、ちょっと嬉しい。

 しかし、常日頃から5kg位の体重の増減はある。

 自分の場合、体の調整を一切していないから、67kgから72kgを行き来している。

 この短期間で増えた分は、また気温が高くなれば汗と食欲減退で減ってしまうだろう・・・

 とりあえず、走る距離を延ばし体をじっくり整える。

 寝転んでの読書にいい気温だ。

 祭りも我慢。

by ttsmyt | 2012-07-22 12:40 | 健康 | Comments(0)  

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