午前中「12月24日(土)」

 午前中に走ると気持ちの余裕につながる。

 しかし、あまり激しく体力を消耗させると、午後に眠くなってしまうので、読書に影響が出る。
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 脚と、腰の張りが気になるが、マッサージ器に座ることを楽しみに突っ走るしかない。
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by ttsmyt | 2016-12-24 15:35 | トレーニング | Comments(0)  

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