毎日、連続した一定量の運動時間を確保するのは難しい。
細切れの時間を活用する方法が、社会人になって上手くなったと思う。
裏を返せば、運動・学習共に持続した集中力が保てない年齢に差し掛かっているのかもしれない。
まだまだ悪あがきして、様々なことをやってみたいのだが、残された人生の時間はいつ終わるのか分からない。
今日も呼吸を荒くして走った。
調子の悪かった気管や頭痛も、軽い運動をすれば治ってしまう。
胃のもたれも、スッキリ解消される。
不健康な習慣がなくなりつつあるが、気力体力が衰えてきたのかもしれない。
来年の目標は、昨年前でなく数年前から変わらない。
目標があり、やりたいこと・やらねばならないことが明確な生活は楽しい。
達成できないくても、必死に目標へ立ち向かっているときが一番充実感を得られる時だと思う。
そんな時間を幸せに感じながら、午後の時間も大切に過ごす。