環境「6月26日(月)」

 妻は、いつも僕のことを1番に考えてくれる。

 今回は、学習に気合が入るように、明るくて風通しの良い仏壇の前に学習机を設定してくれた。

 いい加減な自分もさすがに、仏壇のご先祖様の前では、頑張るしかない。
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 我が家では、妻と子供たちが筋トレを始めた。
 また、ジョグも始めた。

 学習やバイト・学校やトレのバランスを整え、満足度の高い生活習慣が分かってきたようだ。

 自分自身、運動以上に学習時間をストップウォッチで管理し記録している。

 1日のうち、どこかで何かしらのピークを作り、小さな目標でいいから達成させたり、計画を実行できれば満足度が上がる。

 自分自身、運動で生きてきた人間なので、多少なりともハードなメニューをこなせるば、それだけで満足できるしストレスがなくなる。

 これも、身体が健康であってこそ。

 7月には大会で3000mに出場するが、3年前のように骨折しないように最善を尽くす。


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by ttsmyt | 2017-06-27 00:51 | トレーニング | Comments(0)  

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