食べ過ぎなので深夜トレ「5月24日（木）」

　朝からから揚げとカレーに食パン1枚。
　昼は、遅い時間にカップラーメン1.5倍とおにぎりに、菓子パン1個。
　サイダーは、キリンレモン。

　夜ご飯は、「かつや」でとんかつ定食。
　豚汁は大。

　異がもたれる。
　仕方がないので、トレをやることにした。
　今夜は、懸垂なし。

　代わりに、ベンチと腹筋。
　懸垂をしていない分、ベンチプレスの調子がいい。

　昼間は晴れていて、気温がちょうどよく、気持ちがいい一日だった。

　夕焼けがきれいだった。

　ジョグはしていない。犬の散歩も。

　異のもたれを無くすには、運動するしかない。
　
　消化の悪い自分は大食いは無理なのに、なぜか食べてしまった1日。