食べ過ぎなので深夜トレ「5月24日(木)」
昼は、遅い時間にカップラーメン1.5倍とおにぎりに、菓子パン1個。
サイダーは、キリンレモン。
夜ご飯は、「かつや」でとんかつ定食。
豚汁は大。
異がもたれる。

今夜は、懸垂なし。
代わりに、ベンチと腹筋。
懸垂をしていない分、ベンチプレスの調子がいい。

夕焼けがきれいだった。
ジョグはしていない。犬の散歩も。
異のもたれを無くすには、運動するしかない。
消化の悪い自分は大食いは無理なのに、なぜか食べてしまった1日。
by ttsmyt | 2018-05-24 22:26 | 食事 | Comments(0)