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2009年 10月 26日 ( 1 )

 

雨のジョグ

  雨の中、じっくり1時間かけて10kmのジョグ。
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  来月は5000mのレースと、駅伝に出る予定。
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  びしょ濡れになるが、雨の中を走るのは気持ちがいい。
  気温が低くなると辛いが、今年は暖かい秋に感じる。

  今日は、走っていても呼吸が、いつになくキツイ。
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  深呼吸しながら、色付き始めたイチョウを見上げる。

  今日の運動公園は、休園日に加、雨が強いため誰もいない・・・

  帰宅後は熱いシャワーに、柔軟体操をじっくりと。

  そろそろインターバルも取り入らないと・・・  
  最近は、筋トレへの意欲がないのが不思議。そろそろ、切り替えないと・・・

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by ttsmyt | 2009-10-26 19:20 | Comments(0)