2018年 01月 30日 ( 3 )

 

無駄に時間が流れる

 朝一番に車で整骨院へ行った。
 左腿の裏が痛い。

 年齢を重ねるほど、回復に時間がかかるようだが、前を向くしかない。

 治療後、買い物へ行く。
 ついでにブランチ。
 甘いコーヒーが旨い。

 車で移動中、中央分離帯がある道路を自転車で逆走している高齢女性がいた。
 しかも中央分離帯側を。
 物事を理解していないのか、面倒だからなのかは分からない。
 その女性は、私の進行を塞いで、無理矢理道路を横断していった。

 こんな高齢者は超高齢化に伴い、増加していくだろう。
 免許を持っている以上、こちらが気を付けるしかないのだ。
b0155973_17090520.jpg
 そして、市場へ行ってコーヒーを購入。
 400gで650円也。
b0155973_17091374.jpg
 帰宅して皿洗いや掃除、精米などをしてから犬っコロと散歩。
 2時間以上歩いた。
b0155973_17092162.jpg
 この地域は、開発が入るためなのか、測量や調査をしている方々を多く見る。
 役所関係もの人もいるようだ。
b0155973_17094942.jpg
 耕作放棄地が多いが、自分はこの自由な空間が大好きだ。
 風と鳥の声。

 車も通らない。

 あと数年は、開発などしないで変わらない荒れ地でいてほしい。

[PR]

by ttsmyt | 2018-01-30 17:10 | 思うこと | Comments(0)  

新しい習慣

 身体の不調が多くなってきた。
 喘息や筋肉を痛めたり・・・

 走るより散歩が多い。
 聴きながらの学習や土地の調査も出来る
b0155973_08414308.jpg
 犬っコロは、黙ってついてくる。
 会話がないから、一人で思案しながら歩き続ける。
 自分には合っているのかもしれない。
b0155973_08415192.jpg
 長男が腹筋ローラーを買ってきた。
 無駄な買い物と思いきや、腹筋台やベンチのセットをしなくても手軽にトレが出来る。

 ただし、腹筋は主に上部を効かせることになるため、足上げ腹筋と懸垂での下腹への刺激が必要になる。

 散歩ばかりになってしまったが、歩いていれば脚の筋肉への刺激があるため、ジョグへの影響は少ない。
 スピードがないのは仕方がないが。

 今年も早くも12分の1が過ぎてしまう。

 時間だけが流れ、あまり成長がない。

 退化するのを待つような生活だけは避けたい。

[PR]

by ttsmyt | 2018-01-30 08:43 | トレーニング | Comments(0)  

ジイサンの検査

 休みを取得した。
 そして、早朝からジイサンと病院へ行った。

 個々の病院は、年に何回か検査のために行く。
b0155973_08011557.jpg
 せっかくの休みも、自分のために使うことが出来ない生活が続いている。
 たまには旅行も行きたい。
b0155973_08394812.jpg
 親に尽くすのは当然だが、こちらも夫婦や家族での生活がある。

 そして、自分への未来の投資。
 健康も保たなければいけない、そして体力も、知識の吸収も。

 縛られた生活が続き、常に何か引っかかるような感覚。

 暖かくなったら、何も気にせずに海辺で過ごしたい。

[PR]

by ttsmyt | 2018-01-30 08:40 | 健康 | Comments(0)