2018年 06月 14日 ( 2 )

 

末っ子のトレ「6月14日(木)」

 末っ子のトレを見学。
 まあまあのフォームで悪くはない。
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 長男坊はプライドが邪魔してか、自分に補助を頼むことはないが、末っ子は細かく指示や補助を要求してくる。

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 ガリガリだった末っ子も、体重が増えつつある。
 残念ながら部活を辞めてしまったが、新たにやることがあれば大丈夫だろう。

 自分自身は部活を辞めることは、人生が終わるくらいに考えていたので、「退部」という選択肢はなかった。
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 そんなことを考えながら、コロナビールを飲みながら末っ子のトレ見学。

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 何事も部外者は無責任に加え気楽でいい。
 そろそろ自分もトレして筋肉を刺激しないと・・・



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by ttsmyt | 2018-06-14 20:33 | こども | Comments(0)  

日差し「6月13日(水)」

 朝方曇っていたが、10時には快晴。
 紫外線が強い中、4時間くらい走ったり歩いたり。
 疲労と日差しにやられた。

 最近は体の不調が、どこかしら出る。
 朝から水分や食事を摂っていなかったため、なおさら疲れた。
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 わずかな木陰の空間が癒しになる。
 太陽高度は高く、お昼の時間は、ほぼ真上に見える。
 夏至まで10日を切った。
 1年でも1番好きな時期だ。
 夏至を境に、太陽高度が低くなっていくが、梅雨明けと夏本番はこれから。

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 帰宅して簡単に食事を済ませて、シャワーを浴びてから、自転車で講習会へ向かった。
 2時間ばかりの講習会だったが、ためになった。

 疲労感があったが、買い物して晩御飯を作り、子供達に食べさせた。
 妻も疲労気味。

 お互い大人なのに、お菓子とアイスと炭酸ジュースでストレス解消。

 こんな夜も悪くはない。

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by ttsmyt | 2018-06-14 12:26 | 健康 | Comments(0)