2019年 02月 09日 ( 1 )

 

雪降る「2月9日(土)」

 雪が降った。 
 部屋の中は暖かいのに、それだけで布団から出たくなくなる。
 しかし、ノルマはこなさなければならない。
 午前中は、マウンテンデューを飲んで気合を入れる。

 雪の中を走って周回コースを周れば、自分の足跡を観察してフォームを修正できる。
 癖はなかなか治らない。
 残念ながら、走るコースに雪はなかった。
 こんな日は誰も走っていないから、貸切なのに・・・
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 帰宅すれば、いつも通りバーバル。
 これも10代のころから変わらず、いつも新鮮。
 自分自身のことなんて分からない。

 ましてや筋トレのことなんて奥が深すぎて分からない。
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 分かっているのは、栄養を摂る心構え。
 筋肉のための栄養でなく、何でも好き嫌いなく食べる。
 「食べる」とは「命」を頂いているのだから。

 卵の黄身を捨てたり、肉の脂身を捨てたり、そんなことはやってはいけないと思う。

by ttsmyt | 2019-02-09 19:35 | 遊び | Comments(0)