筋肉痛が酷い。
今日は身体を休めることにした。
胃の調子も悪くて食欲もない。
天気も悪くて、気分が上がらない。

帰宅すると、末っ子宛に辛いのが届いていた。
胃の調子を考え、しばらく試さないことにした。

加えて運動量が減っている。
人間だって動物なのだから、本来は獲物を捕らえなければ生きていけない。
体力的にも、獲物を捕らえる量が減るから、燃費の良い体になることが最適値であり、非常時に生きぬくための準備なのかもしれない。
そんな防衛本能が、自然に働いているのではないだろうか。
自己管理が出来ず不健康に太りすぎるのは、病を呼び込んで良くないと思うが、今は欲望に任せて毎日やれることを頑張る。
▲ by ttsmyt | 2019-02-19 22:35 | 健康 | Comments(0)