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カテゴリ:思うこと( 230 )

 

お土産を頂いた

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by ttsmyt | 2019-04-15 21:51 | 思うこと | Comments(0)  

帰宅途上

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by ttsmyt | 2019-04-06 15:31 | 思うこと | Comments(0)  

こりゃいい「3月13日(水)」

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by ttsmyt | 2019-03-14 13:06 | 思うこと | Comments(0)  

地震から八年

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by ttsmyt | 2019-03-14 13:04 | 思うこと | Comments(0)  

ようやく晴れ「3月5日(火)」

 ようやく晴れた。
 花粉の飛散量が少なさそう。
 遅い目覚めだったが、とりあえず10kmのジョグ。
 途中、妻に頼まれていた振込みのため、ATMへ・・・
 口座があれば、自宅からインターネットで入金できることを初めて知る。
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 振込み操作に時間がかかり、二か所しか機械がないATMが行列になってしまった・・・
 そのまま、駅方向へ走り汗臭いまま本屋へ。
 目的の本は買えず、地下の食料品売り場で買い物。
 子供たちの昼ごはんの材料を購入し帰宅。
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 夕方は、義理母の家を訪問。
 太巻きやら肉やら、色々と頂いてしまった。
 トレは休んだ。
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 腰の痛みは、大臀筋を伸ばすことで改善されることに気付いた。
 椅子に座って足を組み、背筋を伸ばして上半身を前に倒すだけ。
 これを左右交互に繰り返す。

 腰をいくら指圧しても、お尻の筋肉を伸ばすことには敵わない。
 結局、大きな筋肉が硬くなって伸びないと、小さな筋肉に負担がかかる。

 それは人間社会や組織も同じではないだろうか。
 多くの人間が、仕事の手を抜き一部の人に仕事が偏れば、負担を背負う一部の人が疲弊してしまう。
 そのような方が、いなくなれば会社経営は徐々に傾いていく。

 筋肉や人間社会の集合体では、いかに負担を分散させて全体を活性化させることが、ケガの少ない体作りや健全な社会を形成すべき要素になるのではないだろうか。

 そんな訳で、腰の筋肉の痛みは軽減された。
 妻は会社勤めで疲れている。
 病気にさせないことは、家族のサポートだが、我が家はまだまだそれが足らなそう・・・



by ttsmyt | 2019-03-05 14:30 | 思うこと | Comments(0)  

何故か変わらぬ生活「2月20日(水)」

 不思議に思うことがある。
 結論はダラけ病だが・・・

 前日に早く寝ようが、酒を抜いて早く寝ようが、早起きが出来ない。
 朝一の波を狙うなど目的があれば、別なのだが・・

 今日も妻に家事を押し付けてしまった。
 本当によく動く。

 自分といえば、ジョグへ行くも体が重すぎて息が上がる。
 喘息の症状はない。
 花粉症は出始めてきた。
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 気温が高めだったので、かなりの汗が流れた。
 午後は、計画どおり学習を進めた。
 スマホやPHSを遮断すれば集中力が高まる。

 あっという間に夕方。
 天気が悪くなったが、気温は高め。
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 犬っころを放し飼いにした。
 もう一匹は、砂利道にある水たまりで水分補給をしているようだ。
 兄貴分の犬っころが、じっくり見守っている。

 散歩自体の時間が短くても、放し飼いで走り回ればさすがに疲れると思う。

 いつもの半分の時間で帰宅。

 やはり、動物も所詮は体力の限界があるようで、眠り込んでしまった。

 自分は、ここからが自由時間になる。
 妻が帰宅して、職場から持ち帰った仕事を頑張っている。

 晩御飯は、ラーメンのグリーンカレー味。
 ニンニクを入れず、玉ねぎと鳥の胸肉を使ってスープはこってりめに作った。
 胸肉がバサバサだから、美味しく食べるための知恵。
 半熟卵も入れた。

 夫婦二人でサッサと食事を済ませ、お互いの飲み物を楽しみながら仕事。
 テレビを観る時間なんてない。

 年間通して、テレビを観られないのは、夫婦共に夕方が忙しないから。

 一生こんな感じで過ごすのかもしれない。

 


by ttsmyt | 2019-02-20 23:07 | 思うこと | Comments(0)  

朝寝坊「2月18日(水)」

 午前中は13km走る。
 途中、3kmをタイムトライアル。
 残念ながら11分55秒。数年前より2分遅い。100mにつき4秒遅い。
 どうやって取り返そうか、短距離ダッシュから始めるか・・・
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 帰りは、途中でくたびれて歩いてしまった・・・
 帰宅してからやることを頭で描いた。
 空いてる時間などはない。
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 午後は昼ご飯を食べずに、末っ子とトレに加え掃除。
 亡き父の1周忌のお供え物が送られてきた。
 礼状作成は時間がかかる。
 とりあえず、1階と4階はキレイになったし、換気も十分できた。
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 そんなことをして、家事をやりながら時間が流れる。
 夜は都内の大学へ学習へ行く。
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 講義が終われば電車で帰って晩御飯。
 時間を大切に使っているつもりだが、計画をこなせない。
 それでも盛り沢山な1日に感謝。

by ttsmyt | 2019-02-18 23:13 | 思うこと | Comments(0)  

父の命日「2月17日(日)」

 午前中は、お手伝いのため往復2時間の時間を使う。
 そして帰宅して10kmのジョグ。
 そのまま筋トレしようと思っていたが、犬っころがすり寄ってきたので、犬っころ2匹と昼寝してしまう・・・
 気が付けば夜。

 ノルマを達成させるために、黙々とバーベルを上げた。
 珍しく懸垂は抜き。
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 トレ後は、お手伝いで頂いたビール。
 栄養剤は酒が一番。
 プロテインなんて必要ない。
 とりあえず350ml缶を6本飲んでおしまい。
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 不思議なのは、年齢の割にトイレが近くないこと。
 体にたまった水分は、明日に厚着して走って流す。


by ttsmyt | 2019-02-18 16:20 | 思うこと | Comments(0)  

走る「2月14日(木)」

 ノルマの10kmを走る。
 まだまだ寒いのに、春らしい色を見つけた。
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 あと一か月と少しで桜が開花する。
 咲いた桜は、あっという間に散るだけ。
 自分もさっさと散りたい。
 咲けない人生が自分らしい生き方。

 これでいいのだ。


by ttsmyt | 2019-02-15 06:32 | 思うこと | Comments(0)  

満月

 最近は犬っコロの散歩を押し付けられている。
 犬嫌いな自分が、一番多く散歩に行っていくはめになってしまった。
 今日は、暗い時間の散歩になってしまったが、満月がいい感じ。
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 犬っコロにとっては、満月なんて関係ない。
 今日も犬っコロとの風呂も、押し付けられそう。

 そんな訳で、犬っコロにまとわりつかれて困る。


by ttsmyt | 2019-01-21 19:51 | 思うこと | Comments(0)