今日の日記・・・。

徐々に・・・

　　朝はキツネうどんと、おにぎりを食べてから夕方まで昼寝・・・
　　インスタント食品は、かなり好き。


　　夕方は、１５ｋｍのジョグ！　途中６ｋｍを21分45秒で走る。前回より15秒縮まる。
　　更に頑張らねば・・・


　　帰宅する頃には、真っ暗。


　　妻と長男は、バスケの遠征から帰宅。疲れていそう・・・

　　
　　スパゲティに、「ハバネロペッパーソース」の辛さが効く！
　　タバスコの半額で、約100円で購入したものだ。


　　今日は2本！　お菓子を食べながら、水分とカロリーを・・・

　　一般的な、栄養や運動の知識から外れたヤバイ生活をしているが、とりあえず健康！
　　筋トレは、なし。
　　

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事後処理・・・

　　昼にインド料理屋で、カレーとナンを食べた(おごり)。　ランチ950円で美味かった！

　　午後は、高速隊待機所へ交通事故の聴取へ・・・
　　被害者だったのに、パトカーへ乗せられてしまった・・・　
　　気分は加害者・・・

　　夕方帰宅し、子守を兼ね自宅トレ！　


　　20時近くに妻・長男が戻ったので、夜ご飯。

　　
　　そんな訳で、遅い時間にジョグ！
　　しかし、寒い・・・

　　雨がパラついていたが、調子は悪くない！

　　帰宅後は、スクワット。


　　今夜はビール！　グラスも冷やして！　サプリメントは、いらない。

　
　　昨日、レーシックの報道がされていたが、本日友人がレーシックを受けに行った。
　　自分も近眼のため、早くやりたいのだが・・・

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控えめ・・・

　　午前中に妻と買い物！
　　休憩しようと思たが、雨だったので車の中でお茶。
　　ウメの花がたくさん咲いている場所を見つけたが、雑草とゴミだらけ・・・　残念！

　
　　夜に５ｋｍだけ控えめに、ジョグ。　家に戻ると、入り口にデカいカエルが・・・
　　暖かくて、目を覚ましたかな？

　
　　酒も控えめ・・・

　　
　　〆はラムネ。　溜まっていた新聞の切り抜きが出来た。

　　明日こそ早起きしたいのだが・・・
　　
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疲労した主夫・・・

　　早朝から妻は大学のスクーリングへ・・・
　　家事をやらねばと思いつつ、眠気やダルさが・・・
　　とりあえず、筋トレ！　胸や腹、足を・・・

　
　　掃除、食器洗い、飯作り、生協の配達が来たり、その他を・・・　主夫は大変！
　　生協の個別配達は割高かもしれないが、買い物へ行く時間の他、余計なものは買わないし、様々な無駄が省け素晴らしい！
　　我がトレ室が、干し場へ変身！


　　午後は妻の代わりに、バスケへ・・・
　　全国大会へ行くだけあって、動きは凄い！
　　しかし、監督が早退すると手抜き・・・　手抜きでもプレーは凄いが、気迫がなくなるのでケガが心配だった！


　　帰宅して息抜きは酒！
　　飲み過ぎないようにしないと・・・　金は貯まらなくても、ストレスは・・・


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買い物・・・

　　今日も朝から主夫・・・　妻は大学のスクーリングで留守・・・
　　手間がかかるのは、洗濯物を干す作業。手を抜きようがない。
　　いつの間にか、お雛様も・・・


　　家事を終え、ジョグ！末っ子の子守もあったため、車にて競技場へ！

　　６ｋｍを22分で走る。５ｋｍを１７分代で走る予定で・・・
　　楽なペースだったので、バテなかった。　もっと鍛えねば・・・

　　末っ子は、放し飼い！



　　自宅へ戻り、休む間もなく長男のバスケへ！

　　市の選抜チームと対戦。　苦しい戦いの連続だったようだ・・・

　　夜は、一家で買い物へ！
　　長女のゲーム機ＤＳｉとやらを購入・・・　オヤジはゲームを、未だ反対・・・


　　疲れた1日・・・　ろくに食べていないので、飲もう！

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２日酔い・・・

　　今日はだらけた１日・・・
　　主夫して過ごした・・・　懲りずに酒を・・・
　　米を１０ｋｇ購入したが、いつまで持つだろうか？
　　長男坊のミニバスのお迎えに行ったが、今日の練習はバスケの全国レベルの名門中学校２チームとずっとゲーム！
　　中学生同士のゲームは、ダンクシュートの連続で、ハイレベルな動きが素晴らしかったらしい。


　　晩御飯は鍋！　６人家族の我が家は、ゆっくり食べているとなくなるので、自分の分を素早く確保！

　　酒は控えめ・・・
　　
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年齢・・・（２月１９日）

　　風が強い日だった。
　　墓参りに行き、家族の近況を報告。スッキリした気分！
　　とりあえず走る。３０００ｍを１０分０８秒で走った・・・　ダウンさせ歩いている時に、一人の高齢者の方に話しかけられた。
　　何と８２歳の方で、まだ大会も出ているという。
　　一緒にジョグしながら、様々なことを教わった。
　　高齢の部門では、色々な記録を持ってそうだ。自分も、まだまだ頑張らねばと思った。

　　夕方は久しぶりに飲みに行く！

　　そんなに飲んでいなかったはずだが、酔っ払ってしまった・・・　　

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恐怖・・・（２月１７日）

　　朝から、気分がさえなかった。

　　この日は研修で高速道路を使い、とある所まで行った。
　　
　　行きの自分は車内でも静かにしていたが、帰りの高速道路で事は起こった・・・
　　
　　１ボックスの最後尾に乗っていた自分は、殺気を感じ後ろを見ると、ミニバンが突っ込んでくるのが視界に 入った瞬間追突された！
　　
　　相手の車は、逃走するように見えたが、実は操縦不能になっていたようで、運転手が必死な顔をしてハンドル操作をしているのが見えた。
　　
　　後方からは、数台の車と大型トラックが見え、ものすごい事故になる・・・　これで人生が終わるのかと、短時間で様々な事を考えていた。
　　
　　幸い、後続車は我々をかわしてくれた！
　　追突してきたミニバンは、路側帯にぶつかりながら、何とか路肩に停車・・・こちらも、無事に路肩へ停車・・・

　　車両内全員の無事を確認し、相手運転手さんも無事だった！

　　無事に帰宅したが、この日は恐怖でトイレに一人で行けず、妻に着いて来てもらうほどだった。
　　

　　今朝、妻には「今日、高速道路で事故に逢うから、研修に行きたくない・・・」と言った。

　　出発前、別の友人に「今日、この車で事故に逢うから、昨日墓参りに行けば良かった。」と告げた。

　　ただし、自分の予測では晴れた高速道路だったので、行きに事故が起こると思っていたが、実際は曇りの帰り道だった。
　　今まで、こんな予感が当たったことはないと思う・・・
　　そんなこともあり、ご先祖様が助けてくれたと考え、今日は墓参りへ！
　

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頑固オヤジも・・・

　　今日は、夕方からジョグ！１０ｋｍ以上走り、６００ｍインターバル３本のみ入れる。
　　暗くなってから、原っぱの風車と電装を眺めながら、ダウンさせる。

　　
　　原っぱから見る街は、明るすぎ！
　　原っぱも明るい！

　　
　　帰宅後のトレは、なし。
　　酒は、Ｄハイをメインに！　ブランデーの、紅茶割りも美味いが！　　

　　ストレッチやらず・・・

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研修・・・

　　今日は、研修のため出向。
　　研修より、お昼にごちそうになった中華が忘れなれない。美味かった！

　　
　　研修が終わった夕方も、暖かかった。
　　研修終了時刻が延長になり、遠距離通勤の先輩は、怒り気味・・・

　　夕方、家族と合流！長男は駅伝とバスケ、長女次女もバスケということで外食。
　　長男のバスケ仲間が泊まりに来た。　　
　　ジョグ２ｋｍのみ。　花粉症の症状が出てきているような・・・
　　
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