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末っ子のトレマシン

 末っ子がトレマシンを買った。
 いつの間にか体重は抜かれている。
 しかしパワーは、まだまだ負けない。
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 値段の割には、なかなかいい。
 届いた日は深夜1時頃に組み立て完成。

 そして4時頃まで2人でトレ。

 バーベルと違って新鮮。
 良い買い物をしたと思う。


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by ttsmyt | 2018-11-23 19:49 | こども | Comments(0)  

食べたい物を食べる

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by ttsmyt | 2018-11-23 19:48 | 食事 | Comments(0)  

犬っコロたち

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by ttsmyt | 2018-11-17 15:46 | 犬ッコロ | Comments(0)  

末っ子の誕生日はポッキーの日

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by ttsmyt | 2018-11-11 16:27 | こども | Comments(0)  

散歩

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by ttsmyt | 2018-11-11 16:26 | 犬ッコロ | Comments(0)  

久々に筋肉を刺激

 この秋は良い時間を過ごせた。
 ウエットスーツを新調し、波乗りは温かくて動きやすくて快適。
 海への回数が自然と増えた。

 その分トレをさぼる。
 地道には走っていたので、身体のコントロールは出来ている。 
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 やはり生活を見直し、時間、頭、身体の使い方をストレスなく楽しく過ごせるのがいい。

 酒は控えめにしたかったが、その前に飲めなくなってきた。

 睡眠時間は以前より少なくなった。

 それでも朝方にはなれないのが不思議。

 10年ぶりくらいに、逆立ちをやってみた。
 こんなことが意外にも気持ちがいい。


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by ttsmyt | 2018-11-07 15:00 | トレーニング | Comments(0)  

狙いどおり

 運動公園まで走った。
 目当てはイチョウ。
 この時期が見ごろ。
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 夕陽を浴びると更にいい色になるが、気温が低いのは嫌いなので早々に引き上げる。
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 ここのところ、家の用事などで忙しい。
 暇でいるよりはいいのかもしれないが、気分転換の時間がもっと欲しい。



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by ttsmyt | 2018-11-07 14:59 | トレーニング | Comments(0)  

走るコースの風景

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by ttsmyt | 2018-11-07 14:58 | トレーニング | Comments(0)  

秋深し

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by ttsmyt | 2018-11-07 14:57 | 犬ッコロ | Comments(0)  

海帰り

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by ttsmyt | 2018-11-07 14:56 | 買い物 | Comments(0)