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ライ君は17歳

 オーストラリアからライ君が来た。
 向こうは真夏だから、南半球から来て寒さに驚くかと思ったが、彼は寒さに強い。
 長旅だったから、食事より睡眠を摂りたかった様だ。
 彼はまだ若い。

 末っ子と同じ17歳。
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 そんな訳で、末っ子とライ君と3人で寝た。
 トレ器具の脇で眠れるのは幸せ。
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こんな夜も悪くない。



by ttsmyt | 2018-12-25 21:11 | 思うこと | Comments(0)  

夜トレ

 犬っころの散歩へ行った。
 気温が低い。
 寒いのは大嫌いだが、最近は少しだけ寒さに強くなったかもしれない。
 残念ながら夕焼けは間に合わなかった。
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 帰宅して4階へ上がり筋肉を刺激する。
 懸垂・腹筋・ベンチプレス・カール・腹筋ローラーなどを休まずに連続でやる。
 効果はあまりない。
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 やはり一つの種目を重点的にやる方が、刺激を与えられると思う。
 例えば、腕立て伏せ、ダンベルフライ、ベンチプレスの胸と上腕三頭筋を刺激するなど。
 ディップも加えれば更にいい。

 トレーニングは、なるべく明るい時間にできる方が、贅沢に感じ満足度が高いような気がする。
 夜トレは、何だかやらねばならぬ義務っぽい。
 
 とりあえず計画を達成し、一安心。


by ttsmyt | 2018-12-25 21:10 | トレーニング | Comments(0)  

ドッグラン風

 夕方、犬っコロの散歩へ行った。
 最近は、犬っコロの当番になったかのよう。
 こちらも、そんなに暇ではないのだが・・・
 原っぱ付近の緑があふれる空間で、犬っコロを野放しにしてみた。 
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 流石、犬種で2番目に速い犬と言われるだけの走りを見せてくれた。
 すぐに喉が渇いてしまうようで、その辺が弱っちい。
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 1日の終わりを示す西の空は、雲が何とも言えない色を出してくれている。
 素晴らし芸術作品のようだ。

 今日も無事に1日を終えられることに感謝。


by ttsmyt | 2018-12-06 12:17 | 犬ッコロ | Comments(0)  

法務局の帰り

 相続の手続きは手間がかかる。
 先日は弟の不動産の手続きを行った。
 今回は自分の手続き。
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 書類の仕組みは理解できたが、戸籍謄本などの取得が面倒だった。
 子供達には、なるべく負担が少ない方法で済むようにしてあげたい。

by ttsmyt | 2018-12-06 12:15 | 思うこと | Comments(0)