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晩御飯「2月6日(水)」

 晩御飯は絶品な秋刀魚丼。
 卵と合う。

 贅沢を言えば、白菜の漬物と具だくさんの味噌汁があれば最高。
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 コンビニのキャベツの千切りとサバの水煮缶詰も最高。

 なるべくサラダは家で作り、サバも家で焼いて食べたほうが旨い。

 こんな生活が贅沢すぎると思う。

 贅沢は素敵ではない。やはり敵なのだと思う。


# by ttsmyt | 2019-02-06 19:45 | 食事 | Comments(0)  

晩御飯「2月5日(火)」

 妻が仕事から戻り疲れていた。
 珍しく子供たちは誰もいない。

 せっかくだからと外食に誘う。
 しかし、普段から出歩かない自分は「いい店」なんて知らない。
 車で走り回って時間が過ぎる。ヤバイ、明日も仕事なのに・・・

 結局2時間走り回って、近所のファミレス。
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 ファミレスは、価格が高いだけで大したものは出してくれない。

 そんなことは承知だが、気が利かない自分は機転も効かないようだ。

 特にお互い不満は出なかったが、金額の割に満足度が低い食事を済ませた。

 こんな日もある。




# by ttsmyt | 2019-02-06 15:01 | 食事 | Comments(0)  

だらだら走る「2月3日(日)」

 午前中に走った。10kmだけ。
 やるべきことが多い割には、全てキャンセルして家の片付けを行った。

 父親が亡くなって、間もなく1年。
 ずっと放置していたが、捨てるものは捨てる、これに限る。
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 ただし、物が多すぎて簡単には片付かない。
 妻と捨てる物の優先順位を話し合いながら進めた。

 とりあえず第1歩が進んだので、気分はいい。
 たいして進んではいないが・・・

 いつの間にか子供達が大きくなってきたので、そろそろ夫婦2人での生活も考えて行かなければならない。
 おおむね順調だが、大切なのはお互いに健康であり続けること。

 そのためにも、酒を飲み過ぎないように気を付けるしかない。


# by ttsmyt | 2019-02-03 19:54 | トレーニング | Comments(0)  

走る

 明るい時間に走った。
 川の水が澄んでいる。
 気分はいい。
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 1月中は、走る距離が延びなかった。
 原因は、膝の痛み。
 以前は右膝だったが、今回は左膝。

 走れない分、ウエイトトレーニングを強化して体力消耗。

 腰痛が出ないようやるしかない。
  

# by ttsmyt | 2019-02-02 14:33 | トレーニング | Comments(0)  

辛さに驚く

 末っ子がネット販売で、九州の会社の一味を購入した。
 1本7gしか入っていないのに、2100円くらいした。
 早速、カップ焼きそばで試したが、辛さに驚き末っ子も自分も冷や汗タラタラ・・・

 辛すぎて大した量を使えないから、結果的には安い買い物だと感じた。
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 しかし、辛すぎるので1回しか食べていない。
 レベル的には、「大魔王」が一番辛く、そして「蠍」の順で辛いらしいが、辛すぎて順位は付けられない・・・
 再び、食べる日が来なかったら、高い買い物になってしまう・・・

 罰ゲームみたいな食べ方は、作った人に失礼。

 身体が欲した時に、また味わいたいと思う。


# by ttsmyt | 2019-02-02 14:32 | 買い物 | Comments(0)  

試飲

 コンビニにレモンサワーが数種類並んでいた。
 少々割高だが、旨そうに見えたので3種類購入。

 「漬け込んだ」、「熟成」、「まるごと」、「じっくり」、「贅沢」、「はじける」なんて書かれていると試したくなってしまう。
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 結果、自分は贅沢は素敵だと思わないので、安い焼酎で十分であるということ。
 味の違いはよく分からないが、どれもカロリーが高い。

 しかし、なんだかんだ言ってもレモンサワーはいい。

 今日も満足。



# by ttsmyt | 2019-02-02 14:31 | | Comments(0)  

満月

 最近は犬っコロの散歩を押し付けられている。
 犬嫌いな自分が、一番多く散歩に行っていくはめになってしまった。
 今日は、暗い時間の散歩になってしまったが、満月がいい感じ。
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 犬っコロにとっては、満月なんて関係ない。
 今日も犬っコロとの風呂も、押し付けられそう。

 そんな訳で、犬っコロにまとわりつかれて困る。


# by ttsmyt | 2019-01-21 19:51 | 思うこと | Comments(0)  

ハワイのお土産

 波乗り仲間の友人から、ハワイのお土産を頂いた。
 ノースショアは大波で素人が入れる世界ではないと言っていた。
 確かに、日本人プロでも2時間待って1本しか乗れないという過酷な世界。
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 自分自身は新婚旅行で妻とノースショアへ通ったが、目的は世界大会を観戦するため。
 海へ入る場所でなく、見学する場所ということだけが分かった。

 それでも将来は、海外のどこかの国で波乗りを楽しみたい。

 まずは、子供の学費を片付けないと動きが取れない。



# by ttsmyt | 2019-01-17 11:52 | 思うこと | Comments(0)  

久しぶりのマウンテンデュー

 久しぶりにマウンテンデューを飲んだ。
 旨かった。

 オーストラリアから来ている、らい君が大好きな飲み物らしい。

 サントリーの販売機で見かけ、店頭で並んでいるのは見ない。
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 そんな、マウンテンデューを意識すると見つけられなかったのに、ライ君が帰国した後は何故かマウンテンデューを売っている自販機を多く見つける。

 成分はよく分からないが、カフェインが多く受験勉強に向くらしい・・・

 連続で2本飲んだが、酒より気持ちよく寝付いてしまった夜。


# by ttsmyt | 2019-01-17 11:50 | 健康 | Comments(0)  

らい君オーストラリアへ帰る「1月12日(土)」

 ついにお別れのときが来た。
 ライ君が、オーストラリアへ帰るのだ。
 ライ君は日本語を独学で学び、会話には不自由しない。
 こちらが、片言の英単語を並べて話せば、日本語で返ってくる。
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 末っ子も英会話の勉強になったようだ。
 次女も近々オーストラリアへ行く予定。
 どうせなら、4人兄弟そろって、オーストラリアへ行けばいいと思う。

 空港でダラダラ食事して、コーヒーを飲みながら、のんびり過ごしていたので、搭乗手続きが遅れてしまった。
 結局、乗務員専用ゲートでお別れ。
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 お見送りは寒かった。
 小雨と強風の中、最後まで見送った。
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 自分自身、海外は興味がない以前に、飛行機が怖いし、外国の治安が不安。
 しかし、子供たちには海外をぜひ体験してほしい。


# by ttsmyt | 2019-01-17 11:48 | 教育 | Comments(0)  

年末

 とりあえず午前中は走った。
 快晴で気持ちがいい。

 夕方は妻の実家へ行くのが恒例。
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 もちろんライ君も連れて行った。
 彼は日本が初めてだし、日本の家庭に入り込むのはストレスかもしれない。

 なんせ、日本は狭いのだから。
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 それでも、料理は口に合ったものもあるようで、楽しく過ごせた。
 自己紹介は日本語でやってもらった。

 そんな、いつもと違う31日もあっという間に終わる。

 新年も楽しみ。

# by ttsmyt | 2019-01-17 11:45 | 健康 | Comments(0)  

ライ君は17歳

 オーストラリアからライ君が来た。
 向こうは真夏だから、南半球から来て寒さに驚くかと思ったが、彼は寒さに強い。
 長旅だったから、食事より睡眠を摂りたかった様だ。
 彼はまだ若い。

 末っ子と同じ17歳。
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 そんな訳で、末っ子とライ君と3人で寝た。
 トレ器具の脇で眠れるのは幸せ。
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こんな夜も悪くない。



# by ttsmyt | 2018-12-25 21:11 | 思うこと | Comments(0)  

夜トレ

 犬っころの散歩へ行った。
 気温が低い。
 寒いのは大嫌いだが、最近は少しだけ寒さに強くなったかもしれない。
 残念ながら夕焼けは間に合わなかった。
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 帰宅して4階へ上がり筋肉を刺激する。
 懸垂・腹筋・ベンチプレス・カール・腹筋ローラーなどを休まずに連続でやる。
 効果はあまりない。
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 やはり一つの種目を重点的にやる方が、刺激を与えられると思う。
 例えば、腕立て伏せ、ダンベルフライ、ベンチプレスの胸と上腕三頭筋を刺激するなど。
 ディップも加えれば更にいい。

 トレーニングは、なるべく明るい時間にできる方が、贅沢に感じ満足度が高いような気がする。
 夜トレは、何だかやらねばならぬ義務っぽい。
 
 とりあえず計画を達成し、一安心。


# by ttsmyt | 2018-12-25 21:10 | トレーニング | Comments(0)  

ドッグラン風

 夕方、犬っコロの散歩へ行った。
 最近は、犬っコロの当番になったかのよう。
 こちらも、そんなに暇ではないのだが・・・
 原っぱ付近の緑があふれる空間で、犬っコロを野放しにしてみた。 
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 流石、犬種で2番目に速い犬と言われるだけの走りを見せてくれた。
 すぐに喉が渇いてしまうようで、その辺が弱っちい。
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 1日の終わりを示す西の空は、雲が何とも言えない色を出してくれている。
 素晴らし芸術作品のようだ。

 今日も無事に1日を終えられることに感謝。


# by ttsmyt | 2018-12-06 12:17 | 犬ッコロ | Comments(0)  

法務局の帰り

 相続の手続きは手間がかかる。
 先日は弟の不動産の手続きを行った。
 今回は自分の手続き。
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 書類の仕組みは理解できたが、戸籍謄本などの取得が面倒だった。
 子供達には、なるべく負担が少ない方法で済むようにしてあげたい。

# by ttsmyt | 2018-12-06 12:15 | 思うこと | Comments(0)  

末っ子のトレマシン

 末っ子がトレマシンを買った。
 いつの間にか体重は抜かれている。
 しかしパワーは、まだまだ負けない。
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 値段の割には、なかなかいい。
 届いた日は深夜1時頃に組み立て完成。

 そして4時頃まで2人でトレ。

 バーベルと違って新鮮。
 良い買い物をしたと思う。


# by ttsmyt | 2018-11-23 19:49 | こども | Comments(0)  

食べたい物を食べる

 筋力トレしたり走ったり、体力を消耗させる。
 もちろん、そんなことより家の雑用を優先させねばならない。
 年齢的な影響なのか、空腹で耐えられないという感覚が少なくなってきた。
 もちろん空腹は辛い。
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 最近は何が食べたいとか、そんな感覚はない。
 頂ければ何でもありがたいのだと感じる。

 今日は「山田うどん」で贅沢をした。

 自分は「肉野菜炒め」や「野菜炒め」、レバニラ炒めが最大の贅沢と感じる。

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 昔は、肉が好きだったが、現在は野菜や魚がありがたい。
 食生活は習慣ではなく体調で変わるものだと感じている。

 「山田うどん」は、こまめにメニューが変わるので飽きない反面、消えないでほしいメニューが無くなっているのが寂しい。
 だからこそ、無くならないうちに食べてしまおうという気持ちが働き、通ってしまうのだ。

 吉野家やマックは、メニュー変更があっても一時的なものが無くなってもガッカリしない。

 しかし山田うどんは違う。

 そんな、ひねくれた僕の考えだが、安く食事を提供していただけるお店はどこも大好きだし、感謝しております。


# by ttsmyt | 2018-11-23 19:48 | 食事 | Comments(0)  

犬っコロたち

 うちの子供たちと同じように、犬っころがダラダラしている。
 動物は切り替えが早い。
 ケンカしていたと思えば、仲よくしている。
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 散歩に連れて行く準備をすれば、飛びかかってくる。
 人間はこうはいかない。
 何かするにも、準備運動をしたり、心の準備をしたり・・・
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 彼らは明日なんて考えない。
 今現在しか考えないし、思った通りに行動し、我慢なんてしない正直者だ。

 人間社会は建前が多い。
 親子間、夫婦でも、取り繕う時がある。

 子供が幼くて小さかった時は、いくらでも誤魔化せた。
 かわいいものだ。

 しかし、今はそうはいかない。
 それでも父親としての体裁を整えようとする自分が面倒になってしまう。
 犬っころたちを見習って、もっともっと自然体で楽に生きたいものだ。



# by ttsmyt | 2018-11-17 15:46 | 犬ッコロ | Comments(0)  

末っ子の誕生日はポッキーの日

 我が家は11月に誕生日を迎えるのが3人いる。
 自分と長女、そして次男坊だ。
 今日は次男坊の誕生日。
 
 いつの間にか、17歳になった。
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 いつもどおり、妻と2人でケーキを買いに行く。
 行先はシャトレーゼ。
 これも毎回変わらない。
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 最近は、ケーキを食べなくなった。
 甘党だからケーキは大好きだ。

 妻と付き合っていた頃、誕生日プレゼントでビール1箱と手作りケーキを頂いた。
 ケーキは箱も開けずに冷蔵庫へ放置。
 結局食べられないものとなってしまった。
 それ以来、ケーキを作ってくれない。
 当然子供たちも、母親の手作りケーキを味わえない。
 
 全ては、自分の責任。未だに反省・・・
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 暗い気持ちになっても、正直者で本能のままに生きている犬っころたちを見ていると、心が洗われる。
 
 犬嫌いな自分も、いつの間にか犬っころ達に慣れてきたのが不思議。

# by ttsmyt | 2018-11-11 16:27 | こども | Comments(0)  

散歩

 時間の流れは早い。
 ダラダラ過ごしていれば、あっという間に時間を浪費してしまう。
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 夕方は犬っころの散歩。
 これは自分にとって、必要な時間なのかわからない。
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 妻の大好きな犬っころたちのためだから、これでいいのかもしれない。
 納得しているようないないような、喉に何か引っかかっているような感覚だが、仕方がない。
 犬っころとの時間を癒しの時間と考え、前を向くしかない。

# by ttsmyt | 2018-11-11 16:26 | 犬ッコロ | Comments(0)  

久々に筋肉を刺激

 この秋は良い時間を過ごせた。
 ウエットスーツを新調し、波乗りは温かくて動きやすくて快適。
 海への回数が自然と増えた。

 その分トレをさぼる。
 地道には走っていたので、身体のコントロールは出来ている。 
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 やはり生活を見直し、時間、頭、身体の使い方をストレスなく楽しく過ごせるのがいい。

 酒は控えめにしたかったが、その前に飲めなくなってきた。

 睡眠時間は以前より少なくなった。

 それでも朝方にはなれないのが不思議。

 10年ぶりくらいに、逆立ちをやってみた。
 こんなことが意外にも気持ちがいい。


# by ttsmyt | 2018-11-07 15:00 | トレーニング | Comments(0)  

狙いどおり

 運動公園まで走った。
 目当てはイチョウ。
 この時期が見ごろ。
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 夕陽を浴びると更にいい色になるが、気温が低いのは嫌いなので早々に引き上げる。
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 ここのところ、家の用事などで忙しい。
 暇でいるよりはいいのかもしれないが、気分転換の時間がもっと欲しい。



# by ttsmyt | 2018-11-07 14:59 | トレーニング | Comments(0)  

走るコースの風景

 走るコースの風景が変わりつつある。
 畑で見晴らしが良かったのだが、住宅が一気に建築されている。
 個人的には残念で仕方がない。
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 自分の住んでいる場所は、以前は湿地帯だったらしい。
 同じような思いをさせているのだから、わがままは言えない。
 夕方は4階でトレ。
 夕焼けが美しい。
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 しばらくは夕焼けが美しい季節。
 だけど、寒いのは苦手だし大嫌い。

 この冬は、喘息を悪化させないように乗り切る。



# by ttsmyt | 2018-11-07 14:58 | トレーニング | Comments(0)  

秋深し

 犬っころ2匹を連れて散歩へ行った。
 この時期の夕方は西の空が美しい。
 それがなければ、寒い中散歩なんて行きたくない。
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 そして東の空からは、まん丸のお月様が昇る。
 昇り始めの月はでかい。
 目の錯覚と言われているが、本当にそうなのだろうかと思えるくらい不思議だ。
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 犬っころたちは、空なんか見ないで、地面の匂いを嗅ぎながら動き回る。
 家に戻れば、犬っころも自分も、温かい晩御飯が待っている。
 幸せな環境に感謝。


# by ttsmyt | 2018-11-07 14:57 | 犬ッコロ | Comments(0)  

海帰り

 新しいウエットスーツでの波乗りは快適だ。
 寒さだけでなく、動きやすいし来たり脱いだりも楽ちん。

 体力の消耗度も違う。
 前回のは、長男坊が生まれた頃に作ったものだったから、サーフィン養成ギブスのようで固くて体力を相当奪われた。
 これも貧乏性だから仕方がない。

 犬っコロを海辺で遊ばせて、夫婦楽しく車で会話。
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 帰り道の途中で、房の駅で買い物。
 心を満たされている自分は、何もいらない。

 妻が晩御飯のおかずになるものを購入してくれた。


 水温が下がらないうちに、もっともっと海生活を楽しみたいが、なかなか難しい。



# by ttsmyt | 2018-11-07 14:56 | 買い物 | Comments(0)  

連日の雨で進まず

 ここのところ、空いた時間や何かの合間の気分転換で、散歩コースの草刈りを行っている。
 ちょっと刈るだけで、散歩が快適になるし、他の人達の役にも立つ。

 もちろん、他にも草刈りをやってくれている人達がいる。
 なぜか、他の人達が作業しているところを見たことがない。
 早朝にやっているのだろうか・・・
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 ここの所天候が悪く、草刈り作業が進まない。
 やるべきことは、サッサと片付けたい。
 雨が降れば散歩もいけないから、差し引きゼロでちょうどいいと考えるしかない。


# by ttsmyt | 2018-09-27 21:08 | 思うこと | Comments(0)  

散歩道の草を刈る

 今日も1000mを走る。
 1本目は3分18秒で、2本目は3分46秒。

 早く3分を切れるように頑張りたい。
 残りの体力は、犬っコロの散歩コースの草刈り。
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 ひと夏で、全く通れない状態になってしまった。
 蚊にに喰われながら頑張ったが、草刈り機のバッテリーが20分位しか使えない。
 何回かに分けて頑張るしかない。
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 ここのところ、疲れやすい弱っちい奴になってしまったが、心を奮い立たせ頑張る。
 朝がキツイ日が続いたが、そろそろ脱出したい。

# by ttsmyt | 2018-09-24 13:52 | 犬ッコロ | Comments(0)  

海小屋

 海小屋へ行った。
 メンバーは妻と犬っころ2匹。
 浜辺で走らせれば大喜びで、走り回る。

 自分は、そんな様子を沖から眺める。
 残念ながら波は良くなかった。
 満足に波に乗ることは、出来なかったが、海に浸かれれば幸せだ。
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 あっという間に夕方。
 楽しい時間は、過ぎるのが早い。
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 帰り道は、いつも通り買い物。
 食材が中心となる。

 犬っころたちは、車内で良い子で待っていてくれる。
 子供たちが、小さかった頃を思い出した1日。


# by ttsmyt | 2018-09-24 13:50 | | Comments(0)  

彼岸花

 犬っころ達と彼岸花を探しに行った。
 そんな訳で、今日の散歩コースは遠い。
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 犬っころ達は、黙々と付いてきてくれる。
 素直で、かわいい奴らだ。
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 3km近く歩いて、彼岸花を発見した。
 犬っころ達は、彼岸花に興味はないようだ。

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 天気が良くないので、雨を心配しながら、楽しめるコースを選んだ。
 そろそろ放し飼いにしてあげたいが、行動の予測がつかない。
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 広くて良い場所が見つかったら、思いっきり走らせてあげたい。
 犬っころも、走って体力を消耗させれば満足するはずだ。


# by ttsmyt | 2018-09-24 13:49 | 犬ッコロ | Comments(0)  

朝ごはんは夕方

 朝から忙しなかった。
 まずは、1000mを走る。3分25秒。3日に一回しかやらないから、タイム縮まない。

 その後、家裁・法務局・金融機関・妻の実家・買い物を終えてから、娘の成人式の着付けに立ち会った。
 撮影後の写真選びに時間がかかる。
 自分は蚊帳の外。
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 そして食事は長崎ちゃんぽん。
 野菜が多いのがお気に入り。
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 食後は場所を変えてコーヒー。
 1日が終わるのは早い。

 今日も自分のノルマは達成できず。

# by ttsmyt | 2018-09-18 19:36 | 家族 | Comments(0)