富士登山競争(五合目コース)

 富士登山マラソン(五合目コース)へ参加。15kmの登りをひたすら走るレースだ。富士山に見下ろされている。あそこに向かって、走るのだ・・・

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 スタートは吉田市役所。頂上コース(21km)の参加者は約3千人で2割が完走できるという・・・ 本日の頂上は16℃と発表される。
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 五合目コース参加の自分もキツイ!登り!登る!登り!登る!今までの中途半端な練習は、やはり通用しない。
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 最初は、暑さとの戦いもある。浅間神社からは、木陰で多少涼しくなるが、汗はダラダラ・・・
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 足がこわばりながらも、五合目でゴールすると、登山客が溢れていた・・・ しかも都心の駅前のように人だらけ・・・
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 五合目からの景色は、霧でよく見えなかった。そして寒い!
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 五合目のお店と人ごみ。 
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 そして、下山してから改めて、山々を眺める。
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 頂上からの今日の画像を、一緒に行った仲間からもらう。(彼は、4時間20分くらいで登頂!)
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 今回の体験で、準備等必要なものがよく分かった。次回は、頂上からの画像と、「富士山頂の石」をぜひ持ち帰りたいと思った。


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 第61回 富士登山競争 五合目コース 
              ゴールタイム 2時間20分01秒  153位/394人中
              馬返し通過  1時間15分04秒  176位/455人中
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# by ttsmyt | 2008-07-25 23:05 | トレーニング | Comments(0)  

車検と見舞い・・・

 レモンの木が実をつけた。日光をたくさん浴びて、根から栄養をグングン吸収しているように見える。
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 午後は、平成7年車の「愛車」を車検へ。その後、母の見舞いへ行く。今年、確か6度目の入院治療となる。
 車検の出費は痛いが、古い冷蔵庫も氷が出来ずヤバイ状態!修理して使うか、そろそろ買い替えか・・・(大切に使いたいのだが)
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自宅から、徒歩すぐの場所。たまにはノンビリ釣りでもしたいな・・・


 夏休みの始まりの夜に、ガキらは蚊取り線香を使って、線香花火を楽しんでいた。
 わずかな明るさで、一瞬だけ輝く花火。
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 今日は、早目に休んで明日に備えることにしよう・・・。
明日は、いよいよ・・・
 

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# by ttsmyt | 2008-07-24 17:33 | こども | Comments(0)  

夏休み始まる・・・

今日は、家族で久しぶりに外食!(なるべく経済的に・・)
6人家族の我が家は、外食などほとんどない・・・
しかも、上3人は部活を始めたので、こんな風に過ごせるのも久しぶりだ。
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食べている時は、大人しい。


帰りの車の中では、6人で雑談したり、歌を歌ったり、大笑いして過ごす時間の大切さを感じた。
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普段から、オヤジらしい事は何一つしてやれないが、それぞれがいつの間にか成長しいる。
 オヤジは、今日も飲んでいます!


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# by ttsmyt | 2008-07-22 21:42 | 食事 | Comments(0)  

刺激され・・・(部活のOB会にて)

オドロキ・・・!
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部活の1コ下の後輩の「腕画像」・・・↑↑↑
彼は確か、数年前に交通事故(ひき逃げ)に遭い、リハビリをしているとは、聞いていたが・・・

先日、部活のOB会に出席した。落ち着いたヤツ、酔いながらも路上で練習を始めて吐いているヤツ(現役の時に、その位やる気があれば♪)など沢山集まった。


そして自分は、日々流され~ ている・・・
今日も地道に10kmジョグ。とにかく、暑かった。
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部活の仲間と、一緒に過ごした時間は、人生の中で一瞬だったのに、「絆」を感じ「刺激」を受ける。
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遠い日の思い出を振り返りながら、次回は自分が「刺激」を与える側になりたいと思った。


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そして、監督から配られたTシャツのメッセージを、生きている限り大切にしたい。


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# by ttsmyt | 2008-07-21 14:27 | Comments(0)  

朝錬・・・

蒸している朝。
4寺半に、布団の沼を抜け出し・・・
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お目覚めのコーヒーを1杯。
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とりあえず10kmのジョグを終える。


癒しの空間には・・・
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犬の散歩・釣り・飛行機のラジコンを楽しんでいる人がすでに・・・


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富士登山レースまで、残り1週間。
今日も1日が始まる・・・

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# by ttsmyt | 2008-07-19 06:47 | トレーニング | Comments(0)  

まだまだ・・・

山越えて・・・

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海を横目に・・・(波は、なし↓)
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師匠の所で修行!「酒(師匠実技有。弟子講義のみ)・建築関係(実技有)・パソコン?・旅(講義)など」
疲れた体に、夕日がキレイ!(師匠宅から)パシャ!
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師匠!自分も運転なければ、自分の世界へ~


帰宅後、即ビール(発泡酒)!
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家族は、すでに爆睡zzzz 
晩飯は、柿ピーと酒♪ 明日への活力注入!夜はこれから!
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# by ttsmyt | 2008-07-18 22:24 | トレーニング | Comments(0)  

午後のひととき・・・

午前中は妻と仲良く?買い物・・・
昼食は、冷麦にかき揚げ(冷凍のため、レンジ後にオーブンする)
大葉は庭から(ミョウガは、もうすぐ)
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どさくさで、ビール!(ハートアイランド)
銀の缶は、58円のノンアルコール
両方ノンアルコールと、勘違したと妻に言い訳・・・①
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 庭の草刈を頼まれていたが、熱中症が危ないからと言い訳・・・②
 言い訳を連続するも、午後の南風が爽やかでした!

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# by ttsmyt | 2008-07-16 17:10 | 食事 | Comments(0)  

目覚め・・・

この鳴き声と、子供達の声で目覚める・・・
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最近は、「肩コリ」がひどいので、寝ぼけながらも柔軟体操・ストレッチで無理矢理体を起こす!


曇っているが、いい季節だ!
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# by ttsmyt | 2008-07-16 08:35 | Comments(0)  

15日午後・・・。


午後は、街を抜け・・・・・
ガケ上から街を。自宅から駅は徒歩10分位。
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そして知り合いの花畑で、農業体験。
農業を体験し、己を見つめなおす・・・。
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帰宅後、長男のバスケをチャリでお迎え・・・。
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ジョグはなし。代わりに3kmの距離をダッシュを入れ、インターバルを繰り返す。

寝る前の子供達・・・
「お~い洗濯物は手伝ってくれないのか~い?」
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でも、楽しそう♪

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# by ttsmyt | 2008-07-15 21:02 | Comments(0)  

海へ!

昨夜は友人と海の家へ!
とりあえず、蚊取り線香やって、外でビール!
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中で飲み直す(今回は、野郎二人↓)
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朝一海へ。波はなし。残念!
入った所ではないのですが、帰り道に海の画像を1枚。
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帰宅途上に車から1枚!
「緑」に癒されながら、車の中で雑談して、昼前に帰宅。
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午後の時間を、大切に過ごさないと・・・。

 
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# by ttsmyt | 2008-07-15 12:11 | 海小屋 | Comments(0)  

富士山に向けて・・・

午前中は、とりあえずジョグ!
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7月25日の「富士登山マラソン」対策のため、いつも坂が多いコースを走る。

 今日は、気分転換のため運動公園へ!
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騒がしいと思ったら、球場では高校野球の地区予選をやっていた!(う~ん青春♪)

最後は癒しの空間を歩く・・・
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大量の汗にノドの乾き!

昼食は↓
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朝は、インスタントラーメン、昼はレトルトのカレー(旨くてお気に入り!炭酸も好きです!)
ストレッチは入念にやりました!栄養はヤバイかも・・・。
資格試験の勉強もしないと・・・。(やる気無し)
ビッビッ ビール飲みたい気分です。夜まで我慢!

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# by ttsmyt | 2008-07-14 14:46 | トレーニング | Comments(0)  

感謝の気持ち・・・

 先日、友人(後輩達)から、いただいたもの。
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大量の貝!

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オーストラリアのお土産!

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バームクーヘン♪

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 貝はこのように料理していただきました!
 食後、食べきれなかったら「佃煮にするといいですよ!」と佃煮の作り方まで丁寧にメールをもらいました。
 しかし、6人家族はすでに「ごちそうさま~!」完食・・・。

 日常、生命を奪い、人々の労力で自分や家族が生かされている。
 
 そして、生命に人々の「心」に感謝!
 
 週の初めだが、気合を入れて頑張ろう。

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# by ttsmyt | 2008-07-14 07:54 | 食事 | Comments(0)  

出稽古!

  今日は早朝からドタバタ! 上の子達3人が、部活のバスケに行ったようだ。

  自分は、末っ子と電車でレスリングの出稽古へ高校の女子レスリング道場へ!
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  見学していただけなのに、体を動かしてもいない自分は帰宅後に昼寝・・・・・

  先程、目覚めジョグはサボる・・・・
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 酒は、控えめ♪

  しかし、日本女子スポーツのレベルが高いことに納得!ゴルフ・マラソン・レスリングその他・・・・。
 当初、女性レスラー達が、近眼の自分には男の子だと思っていた。
 スピード・パワー素晴らしい体力!
 世界に通用する、この国の女性達に支えられて「島国ニッポン」が成り立ってきたのではないかと感じた一日でした!
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  我が家は、6人家族全員で寝ているため、眠れない自分は、子供達の位置を確認して、すき間で寝ます!

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# by ttsmyt | 2008-07-13 21:07 | レスリング | Comments(0)  

酔ってます!

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コンビニで↑購入!(アラビヤンやきそば)カップ!

  この味好きな方なら最高です!約650kcal ありますが・・・

  カップなのに粉末ソースですよ♪ 珍しい・・・!

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# by ttsmyt | 2008-07-12 23:28 | Comments(0)  

暑さから夕立・・・。

  今日は、暑い一日だった。

  庭の自然薯(ジネンジョ)は、4月に植えた。冬には、トロ~リとネバリのある「ヤマイモ」になってくれることを願っている。

 もっと葉が茂れば、壁面緑化してくれるかも・・・。
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  蒸し暑かったのに、午後は突然の雷雨!
  雨上がりに、10kmのジョグ。長女チャリ、次男(チャリ乗れず!)はジョグ?!
  しかし、残り2kmから次男グズリ徒歩で帰宅。
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  一日のシメは、低カロリービールに、ウイスキーのレモンハイ割り!最高です♪
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# by ttsmyt | 2008-07-12 16:07 | トレーニング | Comments(0)  

夏っぽく・・・。

  7月の初めの夕方は、肌寒かった。
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一番下のガキと、近くの原っぱに「爆竹」をやりにいくも、長袖を着ていたほど・・・。

 シュ~! 逃げろ~ ダ~シュ!

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  パンッ! パン!パン!

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# by ttsmyt | 2008-07-12 09:36 | 遊び | Comments(0)  

朝一・・・。

  今朝は、5時半に起床!

窓を開けると
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 天候は「晴れ」で、気分は一気に↑↑↑・・・!

 残念ながら、波のコンデションは、昨日より下がっている・・・。

 しかし、背中の筋肉痛もあり、ゆったり楽しむには、ヒザコシで充分!

 お昼には、無事に帰宅。天気が良かったし、Tシャツにバイク(約2時間)だったから、腕が焼けてしまった・・・。

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# by ttsmyt | 2008-07-10 14:49 | 海小屋 | Comments(0)  

7月9日(水) 海へ!

  今日は、8年前から仲間と共同で借りている「海の家」へ!

  曇り空のため、道中バイクでは寒い所もあった。


  波は、腰~胸でまあまあ、1月半ぶりの割りには、そこそこ乗れた。(自分なりに・・・。)

  水温は、今の時期にしては低め↓

 海から上がって、即ビール!
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 夜は、近所の居酒屋で1杯やるも、早目に引き上げて明日に備える。

 九時過ぎには就寝。 心地良い疲労と、軽い酔いですぐに爆睡・・・・・・

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# by ttsmyt | 2008-07-10 12:19 | 海小屋 | Comments(0)  

結局

  10kmのジョグ! 小4の娘がチャリで伴走。

  帰宅後、アイス購入。 シャービックは、なつかしい!

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そして、資格試験の申し込みをネットで・・・。

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  今日のジョグは蒸し暑く、意外にも体力が消耗した。 

 ロードの最後は、砂利道の癒しの空間でダウンさせる・・・。

 ビールはうまかった! 資格取得に向けて、勉強もしないと・・・。

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# by ttsmyt | 2008-07-07 22:25 | トレーニング | Comments(0)  

今日は七夕・・・そして買い物

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 今日は、「ららぽ~と」と「アウトレット」へ買い物に!

 広い店舗は、移動と商品を見つけるのに労力と時間を要す。
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 結局疲れてイライラするだけ・・・。オマケに飲食での出費もデカイ。

 買い物料金が少ないと、駐車料金が1時間で600円くらい取られる!

 気分が悪く、帰宅。 妻も散々歩き、疲れた模様。

 さて、ジョグしてから飲みますか♪


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# by ttsmyt | 2008-07-07 16:41 | 買い物 | Comments(0)  

日曜日・・・。

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  日曜日の午後、蒸し暑い一日のシメに近所の野菜直売所へ!

 トウモロコシ狩り(1本100円)を体験。

 結局、野菜をオマケしてくれ、沢山いただいてしまった。

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# by ttsmyt | 2008-07-06 19:05 | こども | Comments(0)